Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

И нервы без рецептов

Сбалансированное питание является залогом крепкого физического здоровья и профилактикой многих заболеваний. Однако велико его влияние и на психоэмоциональную сферу, в частности, на борьбу с проявлениями стресса.

Последние обновления на сайте:

1. У большого джета случилось маленькое путешествие.
2. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
3. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
4. Мы возобновляем тренировки по позированию.
5. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
6. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
7. "А чё за ху *ня?
8. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
9. Почему я не провожу степ - аэробику?
10. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
11. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
12. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
13. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
14. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
15. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
16. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
17. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
18. В предновогодней суете не забывай про себя.
19. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
20. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
21. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
22. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
23. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
24. Кратковременная пауза для здоровья.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
27. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
28. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
29. Мягкие тренировки, которые спасают.
30. Эпизод 846. Шумная погоня.
31. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
32. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
33. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
34. Твое тело - твой проект!
35. У меня был план.
36. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
37. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
38. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
39. Эпизод 711. Огненная волна.
40. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
41. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
42. Эпизод 673. Трагический финал.
43. Полнолуние 7. 10.
44. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
45. В последнюю субботу сентября 27.
46. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
47. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
48. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
49. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
50. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?