Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

И нервы без рецептов

Сбалансированное питание является залогом крепкого физического здоровья и профилактикой многих заболеваний. Однако велико его влияние и на психоэмоциональную сферу, в частности, на борьбу с проявлениями стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
2. Эпизод 932. Удушающий воздух.
3. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
4. Эпизод 898. Морской укус.
5. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
6. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
7. Став "Фитнес Инструктор".
8. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
9. "Безумцы все до одного!
10. Свой персональный тренер для велотренажера.
11. Сделайте этот комплекс!
12. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
13. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
14. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
15. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
16. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
17. Эпизод 750. У храма.
18. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
19. Ямаль новый особняк присмотрел.
20. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
21. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
22. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
23. Привычка из будущего.
24. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
25. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
26. Оголяться ли в раздевалках?
27. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
28. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
29. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
30. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
31. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
32. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
33. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
34. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
35. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
36. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
37. Эпизод 484. Пик гибели.
38. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
39. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
40. Уважаемые работники авиационной отрасли!
41. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
42. День физкультурника, старый - новый праздник.
43. Как фитнес на самооценку влияет.
44. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
45. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
46. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
47. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
48. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
49. Я люблю мечтать!
50. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.