Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Итоги по рипам

«Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс» («30 Day Shred»)

Share

Michaels jillian 30 Day. Стройная Жизнь Стройная Жизнь — худеть легко!

Последние обновления на сайте:

1. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
2. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
3. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
4. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
5. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
6. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
7. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
8. Комплекс, который работает в положении сидя.
9. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
10. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
11. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
12. Твой двор - твой тренажёр.
13. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
14. Мышцы - твоя Броня против старости.
15. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
16. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
17. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
18. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
19. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
20. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
21. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
22. Эпизод 596. Поющие снайперы.
23. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
24. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
25. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
26. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
27. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
28. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
29. Комплекс для самых ленивых стартов.
30. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
31. Эпизод 481. Новый статус.
32. "Что такое Pump?
33. Три поросенка в поисках смысла.
34. Наверное скоро все перейдут на VK.
35. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
36. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
37. Август уже на пороге.
38. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
39. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
40. Эпизод 390. Обрушение дома.
41. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
42. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
43. Просто ходить - уже терапия.
44. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
45. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
46. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
47. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
48. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
49. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
50. Эффективные способы наращивания мышц дома