Итоги по рипам
Последние обновления на сайте:
1. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.2. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
3. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
4. Эпизод 913. Московский визит.
5. Всю жизнь … я танцевала.
6. Я мама особенного ребёнка.
7. Не тратьте время попусту ….
8. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
9. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
10. В последние пару дней много чего новенького было.
11. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
12. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
13. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
14. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
15. Став "Фитнес Инструктор".
16. Эпизод 858. Космический полет.
17. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
18. Комплекс для разминки или зарядки.
19. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
20. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
21. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
22. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
23. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
24. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
25. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
26. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
27. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
28. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
29. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
30. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
31. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
32. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
33. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
34. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
35. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
36. Какой спорт выбрать?
37. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
38. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
39. Мое направление как фитнес - тренера.
40. База силы и здоровья - подтягивания.
41. От любви до ненависти или моя история выгорания.
42. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
45. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
46. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
47. Эпизод 397. Потеря жизни.
48. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
49. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
50. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.