Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для новичков

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
2. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
3. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
4. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
5. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
6. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
7. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
8. Спорт - норма жизни!
9. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
10. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
11. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
12. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
13. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
14. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
15. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
16. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
17. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
18. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
19. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
20. Не тратьте время попусту ….
21. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
22. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
23. Эпизод 858. Космический полет.
24. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
25. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
26. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
27. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
28. Эпизод 794. Камчатский ураган.
29. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
30. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
31. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
32. Эпизод 741. Задержание грабителей.
33. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
34. Кто нужен мне?
35. От подушки болит голова и шея.
36. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
37. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
38. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
39. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
40. Английский как способ о себе заботиться.
41. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
42. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
43. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
44. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
45. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
46. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
47. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
48. Эпизод 507. Старое преступление.
49. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
50. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.