Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для новичков

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
2. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
3. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
4. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
5. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
6. Кому нельзя тренироваться?
7. В последние пару дней много чего новенького было.
8. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
9. Четыре женские смены.
10. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
11. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
12. Комплекс, который работает в положении сидя.
13. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
14. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
15. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
16. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
17. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
18. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
19. Мышцы - твоя Броня против старости.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
22. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
23. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
24. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
25. С днём тренера.
26. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
27. Сидите в декрете?
28. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
29. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
30. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
31. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
32. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
33. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
34. В фитнес - студии "Фитника".
35. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
36. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
37. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
38. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
39. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
40. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
41. Уважаемые работники авиационной отрасли!
42. Кто за названием "Сирены скрывается"?
43. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
44. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
45. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
46. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
47. Что дают занятия фитнесом?
48. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
49. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
50. 4 упражнения, которые снизят боль.