Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для новичков

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
2. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
3. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
4. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
7. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
8. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
9. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
10. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
11. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
12. Хорошо, все будет хорошо.
13. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
14. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
15. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
16. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
17. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
18. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
19. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
20. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
21. Мадоу ЦРР д/с 14.
22. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
23. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
24. Правда, о которой не говорят в спортзале.
25. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
26. Лучшая терапия в мире?
27. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
28. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
29. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
30. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
31. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
32. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
33. Описание тренировок. Женское здоровье.
34. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
35. Эпизод 716. Романтический спуск.
36. Танцевать - это не про умение.
37. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
38. Самое важное - напоминание.
39. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
40. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
41. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
42. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
43. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. Эпизод 499. Модный аксессуар.
46. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
47. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
48. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
49. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
50. Эпизод 447. Семейная идиллия.