Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для новичков

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
2. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
3. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
4. Уважаемые жители района!
5. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
6. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
7. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
8. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
9. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
10. - я намерена подать жалобу!
11. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
12. Что вам мешает начать заниматься?
13. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
14. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
15. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
16. Дорогие наши женщины!
17. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
18. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
19. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
20. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
21. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
22. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
23. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
24. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
25. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
26. Эпизод 858. Космический полет.
27. Эпизод 851. Гость из-за океана.
28. Банджи - это безопасно.
29. Здоровый образ жизни!
30. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
31. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
32. Эпизод 795. Особенности дружбы.
33. Эпизод 794. Камчатский ураган.
34. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
35. У меня был план.
36. Эпизод 773. Они ответят за это.
37. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
38. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
39. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
40. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
41. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
42. Привычка из будущего.
43. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
44. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
45. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
46. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
47. Эпизод 587. Медвежья угроза.
48. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
49. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
50. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию: