Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для новичков

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Как спорт влияет на рост волос?
2. Кто за названием "Сирены скрывается"?
3. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
4. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
5. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
6. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
7. Я не люблю ходить в спортзал ….
8. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
9. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
10. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
11. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
12. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
13. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
14. Я люблю мечтать!
15. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
16. Эпизод 299. Домашний вагон.
17. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
18. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
19. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
20. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
21. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
22. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
23. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
24. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
25. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
26. Что лучше - гимнастика или акробатика?
27. Хочешь тонкую талию?
28. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
29. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
30. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
31. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
32. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
33. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
34. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
35. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
36. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
37. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
38. Недельный фитнес - челлендж!
39. Кто в NL миллионерами становится?
40. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
41. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
42. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
43. Рубрика "кому за 40".
44. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
45. Что делать когда нам лень и нет сил?
46. Спорт и я - понятие не совместимое.
47. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
48. Без надрыва. Без фальши.
49. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
50. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".