Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для новичков

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
2. Это был вызов себе!
3. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
4. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
5. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
6. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
7. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
8. Жизнь - это движение.
9. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
10. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
11. Эпизод 884. Женский удар.
12. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
13. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
14. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
15. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
16. Эпизод 851. Гость из-за океана.
17. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
18. Сделайте этот комплекс!
19. Твой двор - твой тренажёр.
20. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
21. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
22. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
23. DO What Makes YOU Happy.
24. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
25. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
26. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
27. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
28. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
29. Эпизод 689. Обрушение школы.
30. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
31. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
32. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
33. В последнюю субботу сентября 27.
34. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
35. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
36. Почему называют химозником;.
37. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
38. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
39. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
40. Эпизод 507. Старое преступление.
41. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
42. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
43. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
44. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
45. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
46. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
47. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
48. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
49. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
50. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!