Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для новичков

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
2. Фитнес и зима созданы друг для друга.
3. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
4. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
5. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
6. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
7. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
8. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
9. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
10. Главная новость декабря!
11. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
12. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
15. "Безумцы все до одного!
16. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
17. Про функциональный бодибилдинг слышал?
18. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
19. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
20. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
21. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
22. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
23. Нет результата в фитнесе?
24. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
25. От подушки болит голова и шея.
26. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
27. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
28. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
29. Немного дельных советов:
30. Вдох - выдох, улыбка ….
31. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
32. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
33. Английский как способ о себе заботиться.
34. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
35. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
36. Эпизод 596. Поющие снайперы.
37. Почему называют химозником;.
38. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
39. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
40. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
41. Эпизод 506. Потеря питомца.
42. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
43. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
44. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
45. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
46. Мой подход к снижению веса.
47. Физическая подготовка для танцоров.
48. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
49. "Ку-ку, сколько мне осталось?
50. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.