Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для новичков

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
2. Жареная гречка с зеленым кремом.
3. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
4. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
5. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
6. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
7. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
8. Ну что, давайте знакомиться!
9. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
10. Форма, выносливость или сила?
11. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
12. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
13. Спорт - норма жизни!
14. Фитнес и зима созданы друг для друга.
15. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
16. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
17. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
18. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
19. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
20. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
21. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
22. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
23. Эпизод 949. Опасный снаряд.
24. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
25. Какое же утро без разминки?
26. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
27. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
28. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
29. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
30. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
31. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
32. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
33. Эпизод 795. Особенности дружбы.
34. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
35. В рамках программы "я. ты.
36. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
37. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
38. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
39. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
40. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
41. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
42. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
43. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
44. Не фитнес. Акт любви.
45. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
46. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
47. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
48. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
49. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
50. Эпизод 520. Дорожное происшествие.