Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лечение при гастрите

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
2. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
3. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
4. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
5. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
6. Открытое занятие для особенных гостей.
7. Все, что нужно знать про фитнес.
8. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
9. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
10. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
11. Одна история была.
12. Эпизод 180. Винная нега.
13. Эпизод 179. День рождения Марии.
14. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
15. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
16. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
17. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
18. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
19. Отдых между тренировками.
20. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
21. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
22. Тренировки с умом: наука + результат.
23. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
24. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
25. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
26. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
27. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
28. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
29. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
30. Какие исторические места можно найти в Челябинске
31. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
32. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
33. Headlines:
34. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
35. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
36. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
37. Экзамен проходил в 2 дня.
38. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
39. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
40. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
41. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
42. Что такое фитбол?
43. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
44. В завершении декады мероприятий посвящённых всемирному дню здоровья прошёл мастер - класс по фитнесу.
45. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
46. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
47. Калорийность сахара рафинада кубик 5,5: полное руководство
48. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
49. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
50. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!