Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лечение при гастрите

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Персональный тренер Елена Калинина.
2. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
3. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
4. Спорт - норма жизни!
5. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
6. Старт 2 февраля!
7. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
8. Что вам мешает начать заниматься?
9. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
10. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
11. От_подписчицы@Natural_Faces.
12. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
13. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
14. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
15. Всю жизнь … я танцевала.
16. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
17. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
18. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
19. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
20. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
21. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
22. Йога - это не просто фитнес.
23. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
24. Комплекс, который работает в положении сидя.
25. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
26. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
27. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
28. DO What Makes YOU Happy.
29. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
30. Эпизод 794. Камчатский ураган.
31. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
32. Эпизод 770. Огненная беда.
33. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
34. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
35. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
36. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
37. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
38. Полнолуние 7. 10.
39. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
40. Эпизод 581. Садовые успехи.
41. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
42. Эпизод 570. Спасение кота.
43. Не надо бояться!
44. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
45. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
46. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
47. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
48. Эпизод 497. Пропавший пловец.
49. "Что такое Pump?
50. Наверное скоро все перейдут на VK.