Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лечение при гастрите

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
2. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
3. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
4. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
5. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
6. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
7. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
8. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
9. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
10. Эпизод 365. Новые меры против розни.
11. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
12. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
13. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
14. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
15. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
16. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
17. Функциональная тренировка ног.
18. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
19. Эпизод 299. Домашний вагон.
20. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
21. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
22. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
23. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
24. Столяр - золотые руки.
25. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
26. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
27. Что лучше - гимнастика или акробатика?
28. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
29. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
30. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
31. Ну вот и все.
32. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
33. Упражнения от которых выпадает матка.
34. Наш неидеальный фитнес.
35. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
36. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
37. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
38. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
39. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
40. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
41. Недельный фитнес - челлендж!
42. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
43. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
44. "Все ездят и ты заездишь!
45. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
46. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
47. Кружковая_работа_в_солнышке.
48. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
49. Что делать когда нам лень и нет сил?
50. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников