Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лечение при гастрите

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
2. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
3. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
4. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
5. В последние пару дней много чего новенького было.
6. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
7. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
8. Продолжение истории про вокал.
9. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
10. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
11. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
12. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
13. Набираю группу фитнес аэробики.
14. У тренировок нет плохой погоды.
15. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
16. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
17. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
18. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
19. Эпизод 730. Ночная проверка.
20. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
21. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
22. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
23. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
24. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
25. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
26. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
27. Эпизод 601. Семейный праздник.
28. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
29. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
30. Как спорт влияет на рост волос?
31. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
32. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
33. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
34. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
35. Эпизод 396. Пустыня поселения.
36. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
37. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
38. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
39. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
40. Эпизод 369. Решение суда.
41. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
42. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
43. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
44. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
45. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
46. Функциональная тренировка ног.
47. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
48. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
49. Туризм одного дня.
50. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы