Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лечение при гастрите

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
2. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
3. Пора праздники планировать!
4. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
5. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
6. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
7. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
8. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
9. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
10. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
11. Комплекс, который работает в положении сидя.
12. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
13. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
14. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
15. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
16. У меня был план.
17. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
18. Эпизод 754. Спасение из огня.
19. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
20. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
21. Эпизод 689. Обрушение школы.
22. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
23. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
24. Вдох - выдох, улыбка ….
25. Эпизод 595. Встреча с хищником.
26. Эпизод 576. Опасные гости.
27. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
28. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
29. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
30. Эпизод 500. Технологии и слабость.
31. Никогда не поздно начать с чистого листа.
32. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
33. Как спорт влияет на рост волос?
34. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
35. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
36. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
37. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
38. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
39. Эпизод 413. Неприятная соседка.
40. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
41. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
42. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
43. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
44. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
45. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
46. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
47. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
48. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
49. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
50. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.