Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лечение при гастрите

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
2. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
3. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
4. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
5. "Безумцы все до одного!
6. Эпизод 847. Находка в общежитии.
7. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
8. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
9. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
10. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
11. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
12. Твое тело - твой проект!
13. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
14. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
15. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
16. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
17. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
18. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
19. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
20. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
21. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
22. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
23. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
24. Как я мозг тренирую.
25. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
26. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
27. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
28. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
29. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
30. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
31. Эпизод 510. Строительный инцидент.
32. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
33. Три поросенка в поисках смысла.
34. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
35. Лето с градом чудес.
36. Эпизод 423. Ночной инцидент.
37. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
38. 21 день без тренировок!
39. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
40. Марса ищет дом!
41. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
42. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
43. Эпизод 299. Домашний вагон.
44. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
45. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
46. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
47. Персонально или в ГРУППЕ?
48. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
49. Эпизод 236. Эффектный выход.
50. ### Article Titles and Questions