Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Легендарный вирус

О первых вирусах сохранилось очень мало достоверных сведений, а истории о них скорее напоминают легенды. Тем не менее мы их расскажем.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 484. Пик гибели.
2. Эпизод 481. Новый статус.
3. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
4. Эпизод 463. Лед и младенец.
5. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
6. Мы убираем отёки!
7. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
8. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
9. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
10. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
11. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
12. Стройность - это не цифра на весах.
13. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
14. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
15. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
16. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
17. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
18. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
19. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
20. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
21. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
22. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
23. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
24. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
25. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
26. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
27. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
28. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
29. "Лето в Москве" в движении.
30. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
31. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
32. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
33. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
34. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
35. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
36. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
37. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
38. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
39. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
40. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
41. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
42. Питание. Питание. Питание.
43. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
44. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
45. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
46. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
47. Всех с праздником!
48. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
49. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
50. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.