Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лицо на новых фото

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева на сколько похудела. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
2. Эпизод 576. Опасные гости.
3. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
4. В фитнес - студии "Фитника".
5. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
6. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
7. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
8. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
9. Омлет с чечевицей и брокколи.
10. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
11. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
12. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
13. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
14. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
15. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
16. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
17. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
18. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
19. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
20. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
21. Эпизод 313. Первый выход.
22. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
23. Пост - знакомство. Всем привет!
24. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
25. Какие интересные факты о метро Москвы известны
26. Эффективные способы наращивания мышц дома
27. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
28. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
29. Организм потере веса сопротивляется?
30. Моя система по сушке в межсезонье.
31. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
32. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
33. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
34. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
35. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
36. Отдых между тренировками.
37. 24 мая провела семинар PROягодицы.
38. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
39. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
40. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
41. Лето - не повод пропускать тренировки.
42. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
43. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
44. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
45. С днем великой победы!
46. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
47. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
48. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
49. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
50. Именно с этого наверно всё и началось!