Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лицо на новых фото

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева на сколько похудела. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
2. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
3. Виктор, 30 лет.
4. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
5. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
6. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
7. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
8. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
9. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
10. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
11. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
12. Последний день января.
13. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
14. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
15. Зачем на джампинге нужно кричать?
16. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
17. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
18. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
19. - кто сделал это?
20. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
21. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
22. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
23. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
24. Мы учим. Играем.
25. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
26. Фитнес - аэробика продолжается ….
27. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
28. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
29. Маленькие шаги, большие перемены.
30. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
31. Эпизод 901. Собачье противостояние.
32. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
33. Эпизод 876. Люковое мстя.
34. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
35. Мадоу ЦРР д/с 14.
36. Йога - это не просто фитнес.
37. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
38. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
39. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
40. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
41. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
42. Эпизод 711. Огненная волна.
43. Эпизод 707. Угроза в доме.
44. Танцевать - это не про умение.
45. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
46. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
47. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
48. Эпизод 679. Трагический конфликт.
49. За 10 лет я была в разных композициях тела.
50. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.