Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимон с медом

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Последние обновления на сайте:

1. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
2. "Хорошая Генетика, " - говорили одни, "правильное питание, " - говорили другие, она, молча, улыбалась.
3. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
4. Всё о себе.
5. В браке уже 16 лет.
6. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
7. Ты всё ещё думаешь, что без спортзала, пота и жёстких диет похудеть невозможно?
8. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
9. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
10. На этой неделе в группах "Здоровые Спинки", тренера ульяничевой Марины, прошла лекция - беседа на тему:
11. Headlines:
12. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
13. Подарок для девчонок.
14. 5 марта, в преддверии прекрасного весеннего праздника, в клубе железнодорожников состоялась групповая тренировка в русском народном стиле.
15. Тише едешь, дальше будешь!
16. Всё, я сдаюсь!
17. План "Стройная Я в 2025 Году".
18. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!
19. Советы для домашних тренировок, которые я узнала только в фитнес-клубе:
20. Вы готовы изменить свою жизнь и сделать спорт своим верным спутником?
21. Кроссфит …… что это!
22. В мире фитнеса важно не только количество повторений, но и понимание механики выполнения упражнений, в частности, негативной и позитивной фаз.
23. Что даёт разминка с гирей.
24. А у нас новость за новостью каждую субботу посвещаем релаксу и вдохновению.
25. Советы по восстановлению после силовой тренировки.
26. Шкала субъективной оценки переносимости физической нагрузки.
27. Проведи утреннюю зарядку дома всего за 10 минут и почувствуй себя по-новому
28. Хватит насиловать себя.
29. Ещё совсем недавно я завидовала пенсионерам, точнее их жизнелюбию, активности и энергии.
30. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
31. 14 февраля 20. 00.
32. Расписание тренировок на новую неделю:
33. Столько мыслей кружится в моей голове ….
34. В день дошкольного фитнеса дети, занимающиеся "Ритмикой и Танцами", провели весёлое занятие.
35. ТРК "Небо" в мурино готовится к открытию.
36. Просто и эффективно: как начать правильную диету
37. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
38. Вот и еще одной маленькой победой захотелось с вами поделиться.
39. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
40. Эксперт. Лучший тренер сети 2020-2025.
41. Миостимуляция - это альтернатива спорту?
42. Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.
43. Опасные последствия диеты: как ограничения в еде могут навредить вашему здоровью
44. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
45. Мой метод постановки целей.
46. Тело с фитнес клубом "Леди делай"!
47. Не упустите шанс на незабываемые впечатления: купите билеты на концерт Стаса Пьехи
48. Самое ценное у человека - жизнь, самое ценное в жизни - здоровье! 21.
49. С новым годом!
50. Аквааэробика - плюсы и минусы.