Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лояльности для сотрудников

1. хвалите своих сотрудников. Похвала является важным условием для лояльности сотрудников к руководству и всей компании. Начальству не составит какого-то труда лишний раз сказать работнику "Спасибо" за выполненную работу. Например, благодарность секретарю за грамотное расписание встреч. Просто достаточно сказать "Спасибо", чтобы в дальнейшем секретарь был заинтересован справляться со своими функциями еще эффективнее.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
2. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
3. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
4. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
5. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
6. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
7. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
8. Почему силовых тренировок недостаточно?
9. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
10. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
11. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
12. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
13. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
14. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
15. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
16. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
17. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
18. Лучшая терапия в мире?
19. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
20. У тренировок нет плохой погоды.
21. Эпизод 794. Камчатский ураган.
22. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
23. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
24. Здоровый образ жизни - наш выбор!
25. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
26. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
27. Кто нужен мне?
28. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
29. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
30. Еженедельный план полезных смузи!
31. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
32. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
33. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
34. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
35. Эпизод 500. Технологии и слабость.
36. Как справляться с болью в мышцах?
37. Три снимка - три разных жизни в одной.
38. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
39. База силы и здоровья - подтягивания.
40. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
41. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
42. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
43. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
44. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
45. Радостно мы встречаем август!
46. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
47. Эпизод 341. Свеча на торте.
48. Эпизод 339. Остров для двоих.
49. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
50. Одна минута в день: как легко решить пять проблем