Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Маленький клиент

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
2. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
3. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
4. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
5. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
6. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
7. Эпизод 818. Темная тайна.
8. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
9. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
10. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
11. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
12. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
13. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
14. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
15. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
16. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
17. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
18. Эпизод 692. Серия преступлений.
19. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
20. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
21. Немного дельных советов:
22. Эпизод 645. Семейная драма.
23. Не фитнес. Акт любви.
24. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
25. Тихий шарм Петрозаводска.
26. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
27. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
28. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
29. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
30. Мы убираем отёки!
31. Омлет с чечевицей и брокколи.
32. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
33. Дорогие мои спортсменки!
34. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
35. В случае если бы я ароматом … была.
36. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
37. Эпизод 365. Новые меры против розни.
38. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
39. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
40. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
41. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
42. Утро - 9. 30.
43. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
44. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
45. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
46. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
47. Открытое занятие для особенных гостей.
48. Маршрут моего путешествия по европе.
49. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
50. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата