Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Маленький клиент

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Грыжи и спорт: когда увлечение становится опасным!
2. Теперь я стала больше замечать результат своих занятий в тренажерном зале.
3. Я расскажу вам про мылодрамы счас.
4. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
5. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
6. Большинство приходят в спортзал за стройностью и красотой.
7. В основе слайд - аэробики лежат движения лыжников или разгон конькобежца - быстрые и ритмичные.
8. Мы ждём весну с нетерпением!
9. Часто не хватает поддержкии мотивации, чтобы начать путь к лучшей версии себя.
10. Утренняя зарядка: почему и как ее делать для здоровья и энергии
11. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
12. Утренние привычки для идеального живота: как сделать живот плоским
13. Почему у большинства не получается сделать спорт частью своей взрослой жизни?
14. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
15. Рады представить новую систему персональных тренировок в Encore сити - Gyrotonic.
16. Дополнительное образование "Детский Фитнес".
17. Вот и завершился новогодний проект фитнес+ питание.
18. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
19. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
20. Проблемы с похудением: причины и решения
21. Аквааэробика! Аквааэробика - одни из самых популярных групповых занятий фитнесом.
22. Ну, что, самые спортивные, энергичные и красивые!
23. Юлия королева филлеры раскритиковала.
24. 2024 год для меня стал счастливым, радостным и с единым фокусом.
25. Картофель: Калорийность и полезные свойства
26. Калорийность вареной картошки: подсчет калорий на 100 граммов
27. Варенная и жареная картошка: калорийность и питательная ценность
28. Никогда не имела желания оспаривать того или иного тренера.
29. Спорт - это не просто игра или соревнование, это образ жизни, который позволяет нам раскрыть наш истинный потенциал.
30. Здравствуйте! Меня зовут Овчинникова Татьяна и я фитнес тренер со стажем работы более 10 лет.
31. 18 лет работы фитнес - тренером.
32. Фитнес после 35+ не блаж, а необходимость.
33. Регулярные и умеренные физические нагрузки - это лучшее, что вы можете дать своему организму.
34. Зачем тренировать мышцы живота?
35. Полностью растянуться: лучшие упражнения для всего тела
36. Бриз - незаменимый помощник при заложенности носа.
37. Фитнес-клуб "Атом" рад представить вам обновлённый график работы!
38. Привет, пельмешка. Ну как ты там, в неспокойных и странных?
39. Новогодний корпоратив в начале декабря - пожалуйста!
40. После обвинений весов в недостатке упражнений решила заняться фитнесом.
41. Как придать глазам свежий вид с помощью макияжа. Свежий и бодрый взгляд: как добиться такого эффекта с помощью макияжа?
42. Отслеживание прогресса: 10 новых направлений в фитнесе, которые помогут вам достичь своих целей
43. Почему онлайн ведение дороже тренировок в зале стоит?
44. Вот такой большой коллектив со мною уже не первый год.
45. Физкультурно - спортивная программа "Фитнес - Детки"!
46. Четыре симптома коронавируса у привитых заболевших: что нужно знать
47. Фитнес микс - это разнообразная тренировка с собственным весом и с различным оборудованием.
48. Арбузно белковая диета меню. Арбузная диета — общие принципы
49. Женщина, недавно прошедшая через несколько пластических операций, так изменила свою внешность, что теперь практически неузнаваема.
50. Что можно есть при язве желудка. Какие продукты показаны язвенникам