Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Маленький клиент

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
2. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
3. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
4. Ох какая тема острая!
5. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
6. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
7. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
8. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
9. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
10. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
11. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
12. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
13. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
14. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
15. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
16. Эпизод 941. Пушистый пожар.
17. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
18. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
19. Всю жизнь … я танцевала.
20. На фото мне лет 19-20.
21. Под знаком стрельца.
22. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
23. Вместе с мамой - быстрее ветра!
24. Став "Фитнес Инструктор".
25. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
26. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
27. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
28. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
29. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
30. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
31. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
32. Эпизод 730. Ночная проверка.
33. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
34. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
35. Танцевать - это не про умение.
36. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
37. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
38. Почему вы не худеете?
39. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
40. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
41. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
42. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
43. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
44. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
45. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
46. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
47. Мое направление как фитнес - тренера.
48. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
49. Август уже на пороге.
50. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.