Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Маленький клиент

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Ямаль новый особняк присмотрел.
2. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
3. Эпизод 719. Опасный водитель.
4. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
5. Самоотверженность. - Выбор дурака.
6. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
7. Эпизод 626. Гусиный бег.
8. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
9. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
10. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
11. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
12. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
13. Движения Лопатки: почему это важно?
14. Не надо бояться!
15. Эпизод 523. Ночной гул.
16. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
17. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
18. Ленивые голубцы с булгуром.
19. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
20. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
21. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
22. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
23. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
24. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
25. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
26. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
27. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
28. Марса ищет дом!
29. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
30. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
31. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
32. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
33. С осени и до "Края Весны".
34. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
35. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
36. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
37. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
38. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
39. Привет, меня зовут Алина.
40. Городская зарядка в День России.
41. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
42. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
43. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
44. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
45. Хочешь тонкую талию?
46. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
47. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
48. Отдых между тренировками.
49. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
50. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".