Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меры на образ

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
2. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
3. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
4. Как сейчас помню свои мысли в 25:
5. Фитнес - аэробика продолжается ….
6. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
7. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
8. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
9. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
10. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
11. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
12. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
13. Мягкие тренировки, которые спасают.
14. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
15. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
16. Комплекс, который работает в положении сидя.
17. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
18. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
19. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
20. В ноябре как вам живётся?
21. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
22. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
23. Эпизод 777. Новые меры.
24. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
25. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
26. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
27. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
28. Немного дельных советов:
29. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
30. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
31. Эпизод 595. Встреча с хищником.
32. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
33. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
34. Час тренировки прошёл.
35. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
36. Комплекс для самых ленивых стартов.
37. Эпизод 484. Пик гибели.
38. Эпизод 481. Новый статус.
39. Мы убираем отёки!
40. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
41. База силы и здоровья - подтягивания.
42. Омлет с чечевицей и брокколи.
43. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
44. Эпизод 400. Опасный улов.
45. Эпизод 396. Пустыня поселения.
46. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
47. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
48. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
49. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
50. Эпизод 299. Домашний вагон.