Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меры на образ

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
2. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
3. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
4. Масштабная зож - конференция в Кирове.
5. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
6. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
7. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
8. Твое тело - твой проект!
9. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
10. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
11. Мышцы - твоя Броня против старости.
12. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
13. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
14. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
15. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
16. Эпизод 719. Опасный водитель.
17. Эпизод 679. Трагический конфликт.
18. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
19. Вдох - выдох, улыбка ….
20. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
21. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
22. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
23. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
24. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
25. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
26. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
27. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
28. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
29. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
30. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
31. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
32. Мое направление как фитнес - тренера.
33. Лето с градом чудес.
34. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
35. Дорогие мои спортсменки!
36. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
37. Физическая подготовка для танцоров.
38. Эпизод 390. Обрушение дома.
39. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
40. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
41. Эпизод 365. Новые меры против розни.
42. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
43. Что дают занятия фитнесом?
44. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
45. С понедельника 21. 07.
46. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
47. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
48. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
49. Эпизод 313. Первый выход.
50. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.