Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меры на образ

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
2. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
3. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
4. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
5. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
6. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
7. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
8. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
9. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
10. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
11. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
12. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
13. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
14. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
15. Эпизод 626. Гусиный бег.
16. Лаврушинский находится в километре от кремля.
17. В последнюю субботу сентября 27.
18. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
19. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
20. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
21. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
22. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
23. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
24. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
25. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
26. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
27. Эпизод 423. Ночной инцидент.
28. Физическая подготовка для танцоров.
29. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
30. Эпизод 390. Обрушение дома.
31. 21 день без тренировок!
32. Эпизод 356. Новый ван дамм.
33. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
34. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
35. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
36. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
37. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
38. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
39. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
40. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
41. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
42. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
43. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
44. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
45. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
46. Летние сборы для любителей фитнеса!
47. Физическая активность: пора взбодриться!
48. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
49. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
50. Эпизод 179. День рождения Марии.