Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Карантинные меры

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
2. Эпизод 720. Неудачная притвора.
3. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
4. Эпизод 711. Огненная волна.
5. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
6. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
7. Эпизод 679. Трагический конфликт.
8. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
9. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
10. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
11. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
12. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
13. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
14. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
15. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
16. Эпизод 571. Потеря вратаря.
17. Мой первый любимый и такой важный проект.
18. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
19. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
20. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
21. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
22. Уважаемые работники авиационной отрасли!
23. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
24. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
25. Эпизод 423. Ночной инцидент.
26. В том случае, если болит в паховой области.
27. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
28. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
29. Эпизод 390. Обрушение дома.
30. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
31. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
32. Групповые тренировки на понедельник:
33. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
34. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
35. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
36. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
37. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
38. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
39. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
40. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
41. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
42. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
43. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
44. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
45. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
46. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
47. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
48. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
49. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
50. Yogawheelfit Course. 2014 год.