Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Карантинные меры

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
2. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
3. Итоги моего года!
4. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
5. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
6. Мы учим. Играем.
7. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
8. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
9. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
10. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
11. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
12. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
13. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
14. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
15. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
16. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
17. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
18. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
19. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
20. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
21. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
22. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
23. Ислентьева Дарья. В 3.
24. Эпизод 661. Священнические выводы.
25. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
26. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
27. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
28. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
29. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
30. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
31. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
32. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
33. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
34. Наверное скоро все перейдут на VK.
35. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
36. Эпизод 436. Злой кабачок.
37. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
38. Физическая подготовка для танцоров.
39. Эпизод 396. Пустыня поселения.
40. Информация по взвешиваниям!
41. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
42. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
43. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
44. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
45. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
46. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
47. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
48. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
49. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
50. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.