Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Метаболические процессы

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. От_подписчицы@Natural_Faces.
2. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
3. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
4. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
5. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
6. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
7. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
8. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
9. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
10. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
11. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
12. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
13. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
14. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
15. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
16. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
17. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
18. Твой двор - твой тренажёр.
19. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
20. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
21. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
22. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
23. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
24. Без чего же я не представляю свои тренировки?
25. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
26. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
27. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
28. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
29. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
30. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
31. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
32. Самое важное - напоминание.
33. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
34. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
35. Строищейся новый квартал.
36. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
37. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
38. Никогда не поздно начать с чистого листа.
39. Три поросенка в поисках смысла.
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. Мое направление как фитнес - тренера.
42. База силы и здоровья - подтягивания.
43. День физкультурника, старый - новый праздник.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
46. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
47. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
48. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
49. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
50. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.