Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Метаболические процессы

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
2. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
3. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
4. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
5. "Безумцы все до одного!
6. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
7. Сделайте этот комплекс!
8. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
9. Комплекс для разминки или зарядки.
10. Лучшая терапия в мире?
11. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
12. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
13. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
14. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
15. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
16. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
17. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
18. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
19. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
20. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
21. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
22. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
23. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
24. Еженедельный план полезных смузи!
25. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
26. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
27. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
28. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
29. Эпизод 457. Нападение в парке.
30. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
31. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
32. Радостно мы встречаем август!
33. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
34. Информация по взвешиваниям!
35. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
36. Что дают занятия фитнесом?
37. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
38. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
39. Эпизод 341. Свеча на торте.
40. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
41. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
42. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
43. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
44. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
45. Луна без курса в июле 2025 г:
46. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
47. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
48. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
49. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
50. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!