Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Метаболические процессы

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
2. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
3. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
4. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
5. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
6. Почему силовых тренировок недостаточно?
7. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
8. Главная новость декабря!
9. На фото мне лет 19-20.
10. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
11. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
12. Эпизод 857. Огненный ужас.
13. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
14. Да и ладно.
15. В ноябре как вам живётся?
16. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
17. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
18. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
19. Эпизод 795. Особенности дружбы.
20. Эпизод 794. Камчатский ураган.
21. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
22. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
23. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
24. Лаврушинский находится в километре от кремля.
25. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
26. Эпизод 601. Семейный праздник.
27. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
28. Эпизод 598. Баранья беда.
29. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
30. Почему называют химозником;.
31. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
32. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
33. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
34. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
35. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
36. Эпизод 506. Потеря питомца.
37. Мы убираем отёки!
38. От любви до ненависти или моя история выгорания.
39. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
40. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
41. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
42. Эпизод 424. Разборка во дворе.
43. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
44. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
45. Эпизод 400. Опасный улов.
46. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
47. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
48. Эпизод 390. Обрушение дома.
49. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
50. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.