Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Негативные аспекты

Врач-диетолог рассказала, какая порция арбуза не навредит фигуре

Валентина Родионова , журналист «Ридуса»

© pixabay.com

С наступлением сезона арбузов кажется, что их можно съесть сколько угодно. Ведь из-за сочности и водянистости ягоды кажется, что ее калорийность совсем невелика.

Однако, по словам диетолога, специалиста по коррекции пищевого поведения Альбины Ермоленковой, несмотря на то, что в 100 граммах арбуза действительно не так много калорий, в его составе есть быстрые углеводы, а именно они являются главными врагами в борьбе за стройность.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
2. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
3. Рубрика "кому за 40".
4. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
5. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
6. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
7. Спорт и я - понятие не совместимое.
8. Ты - самое главное в своей жизни.
9. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
10. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
11. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
12. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
13. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
14. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
15. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
16. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
17. Калорийность сахара рафинада кубик 5,5: полное руководство
18. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
19. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
20. 4 апреля - день бездомных животных.
21. Среда - тренировка по расписанию.
22. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
23. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
24. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
25. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
26. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
27. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
28. Вообще всегда по жизни была не сильно достигатором.
29. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.
30. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
31. Эффективность Lipo-6 Hers Black: реальные отзывы
32. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
33. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
34. c Kangoo Jumps я впервые познакомилась в Турции и каково было удивление что он есть в нашем городе!
35. Единственный доказанный метод по снижению старения.
36. В последнее время много говорят о том, что нужно выбирать себя.
37. Любимый мой фитнес ленд.
38. Девелоперская компания Vos'hod рассказала о высокой стадии готовности московского клубного дома Ahead.
39. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
40. Психолог, работающий на базе германской новой медицины, по-моему, в глазах многих людей - немножко волшебник.
41. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
42. Как активировать блуждающий нерв.
43. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
44. Среда - почти пятница, зажигаем - оладушки мы сжигаем!
45. Фитнес с пользой для красоты: лучшие упражнения для кожи и тела.
46. Почему физические нагрузки необходимость, а не опция?
47. Новый шаг в отношениях селены гомес и Бенни Бланко.
48. Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.
49. Закупайся по полной!
50. Путешествие часть 2.