Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Негативные аспекты

Врач-диетолог рассказала, какая порция арбуза не навредит фигуре

Валентина Родионова , журналист «Ридуса»

© pixabay.com

С наступлением сезона арбузов кажется, что их можно съесть сколько угодно. Ведь из-за сочности и водянистости ягоды кажется, что ее калорийность совсем невелика.

Однако, по словам диетолога, специалиста по коррекции пищевого поведения Альбины Ермоленковой, несмотря на то, что в 100 граммах арбуза действительно не так много калорий, в его составе есть быстрые углеводы, а именно они являются главными врагами в борьбе за стройность.

Последние обновления на сайте:

1. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
2. После работы решил развеяться и сходить в кино.
3. Немного жизненного. В последнее время постоянно попадается тема "Променяла бы ты Москву на Деревню".
4. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
5. Меня сложно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть (с) жuв 0t.
6. Она хотела похудеть, а оказалось, нужно было вернуть себя.
7. Привет. Добро добро пожаловать в мой инста мир. познакомимся ближе, я обновлю информацию о себе.
8. Мы привыкли считать калории.
9. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
10. Хиккикомори. 5 путь к цели.
11. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
12. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
13. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
14. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
15. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
16. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
17. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
18. У большого джета случилось маленькое путешествие.
19. "Полечка, божественно выглядишь.
20. Трагический случай в петербургском магазине.
21. Фитнес для души и тела!
22. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
23. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
24. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
25. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
26. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
27. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
28. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
29. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
30. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
31. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
32. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
33. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
34. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
35. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
36. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
37. Вместе с мамой - быстрее ветра!
38. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
39. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
40. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
41. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
42. Фитнес для мам.
43. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
44. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
45. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
46. Эпизод 750. У храма.
47. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
48. Нет результата в фитнесе?
49. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
50. Пойти в бассейн - можно.