Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Негативные аспекты

Врач-диетолог рассказала, какая порция арбуза не навредит фигуре

Валентина Родионова , журналист «Ридуса»

© pixabay.com

С наступлением сезона арбузов кажется, что их можно съесть сколько угодно. Ведь из-за сочности и водянистости ягоды кажется, что ее калорийность совсем невелика.

Однако, по словам диетолога, специалиста по коррекции пищевого поведения Альбины Ермоленковой, несмотря на то, что в 100 граммах арбуза действительно не так много калорий, в его составе есть быстрые углеводы, а именно они являются главными врагами в борьбе за стройность.

Последние обновления на сайте:

1. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
2. Мадоу ЦРР д/с 14.
3. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
4. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
5. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
6. Эпизод 794. Камчатский ураган.
7. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
8. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
9. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
10. Эпизод 769. Забота под вопросом.
11. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
12. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
13. Нет результата в фитнесе?
14. Эпизод 711. Огненная волна.
15. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
16. Самоотверженность. - Выбор дурака.
17. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
18. Английский как способ о себе заботиться.
19. Строищейся новый квартал.
20. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
21. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
22. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
23. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
24. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
25. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
26. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
27. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
28. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
29. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
30. Наверное скоро все перейдут на VK.
31. Лето с градом чудес.
32. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
33. В том случае, если болит в паховой области.
34. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
35. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
36. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
37. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
38. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
39. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
40. Эпизод 299. Домашний вагон.
41. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
42. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
43. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
44. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
45. С осени и до "Края Весны".
46. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
47. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
48. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
49. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
50. Зачем нужна растяжка?