Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Негативные аспекты

Врач-диетолог рассказала, какая порция арбуза не навредит фигуре

Валентина Родионова , журналист «Ридуса»

© pixabay.com

С наступлением сезона арбузов кажется, что их можно съесть сколько угодно. Ведь из-за сочности и водянистости ягоды кажется, что ее калорийность совсем невелика.

Однако, по словам диетолога, специалиста по коррекции пищевого поведения Альбины Ермоленковой, несмотря на то, что в 100 граммах арбуза действительно не так много калорий, в его составе есть быстрые углеводы, а именно они являются главными врагами в борьбе за стройность.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
2. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
3. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
4. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
5. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
6. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
7. amk_путь_к_собаке.
8. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
9. С осени и до "Края Весны".
10. ### Article Titles and Questions
11. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
12. Какие образовательные программы связаны с культурой
13. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
14. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
15. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
16. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
17. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
18. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
19. Секрет здорового и сильного тела!
20. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
21. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
22. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
23. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
24. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
25. Рубрика "кому за 40".
26. Что делать когда нам лень и нет сил?
27. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
28. Мой общий результат - 30 кг.
29. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
30. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
31. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
32. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
33. Почему с каждой новой диетой вес только растёт?
34. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
35. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
36. Системный фитнес модуль руки целого тела.
37. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
38. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
39. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
40. Групповая тренировка с бодибарами!
41. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
42. Тренируйся в атмосфере силы и энергии!
43. Депутат алатырского округа задержан.
44. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
45. Больше полезной информации можете найти в нашем телеграмм канале - Dailysportru.
46. Кдувсети ушаковскаяцкс ушаковскийдк. В Ушаковском доме культуры занятия фитнесом продолжаются.
47. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
48. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
49. Мы снова к вам с классными новостями - в ТРК "Небо" откроется DDX Fitness мурино с просторным спа - центром.
50. А вы когда-нибудь в Смоленске были?