Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
2. Еженедельный план полезных смузи!
3. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
4. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
5. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
6. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
7. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
8. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
9. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
10. Наверное скоро все перейдут на VK.
11. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
12. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
13. Эпизод 404. Наследие музыки.
14. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
15. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
16. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
17. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
18. Headlines:
19. Эпизод 313. Первый выход.
20. Пост - знакомство. Всем привет!
21. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
22. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
23. Омлет с овощами.
24. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
25. Эпизод 232. Балерина на форуме.
26. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
27. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
28. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
29. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
30. Фитнес - упражнения для всадника.
31. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
32. Эпизод 165. Семейная встреча.
33. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
34. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
35. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
36. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
37. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
38. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
39. Недельный фитнес - челлендж!
40. Кто в NL миллионерами становится?
41. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
42. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
43. Коротко о главном.
44. Кружковая_работа_в_солнышке.
45. Вы от однообразных тренировок устали?
46. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
47. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
48. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
49. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
50. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.