Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
2. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
3. Как справляться с болью в мышцах?
4. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
5. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
6. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
7. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
8. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
9. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
10. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
11. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
12. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
13. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
14. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
15. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
16. Омлет с овощами.
17. Столяр - золотые руки.
18. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
19. Эпизод 237. Бетон на песке.
20. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
21. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
22. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
23. Какие образовательные программы связаны с культурой
24. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
25. Городская зарядка в День России.
26. Эпизод 165. Семейная встреча.
27. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
28. И начинается 90 дней лета.
29. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
30. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
31. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
32. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
33. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
34. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
35. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
36. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
37. Вы от однообразных тренировок устали?
38. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
39. Что делать когда нам лень и нет сил?
40. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
41. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
42. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
43. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
44. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
45. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
46. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
47. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
48. Привет, меня зовут Карина!
49. Без надрыва. Без фальши.
50. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове