Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
2. Виктор, 30 лет.
3. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
4. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
5. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
6. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
7. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
8. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
9. Тибетская гормональная гимнастика.
10. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
11. Последний день января.
12. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
13. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
14. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
15. Интересные цитаты из библии.
16. - я намерена подать жалобу!
17. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
18. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
19. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
20. Понедельник 12 января:
21. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
22. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
23. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
24. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
25. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
26. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
27. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
28. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
29. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
30. Йога - это не просто фитнес.
31. Здоровый образ жизни!
32. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
33. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
36. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
37. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
38. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
39. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
40. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
41. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
42. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
43. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
44. Эпизод 730. Ночная проверка.
45. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
46. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
47. Что важно учитывать?
48. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
49. В последнюю субботу сентября 27.
50. L - Carnitine от Biovin Nutrition.