Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
2. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
3. На видео: Regan Grimes.
4. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
5. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
6. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
7. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
8. - хотите красивое и здоровое тело?
9. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
10. Ты - самое главное в своей жизни.
11. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
12. Без надрыва. Без фальши.
13. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
14. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
15. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.
16. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
17. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
18. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
19. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
20. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
21. Функциональный тренинг: навыки, которые пригодятся в жизни!
22. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
23. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
24. Побочные эффекты Lipo-6: что нужно знать
25. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
26. Фитнес и я?
27. Оксана Самойлова в 36 лет выглядит как юная девушка!
28. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
29. Где найти кбжу продуктов.
30. Как меня раздражают в фитнес индустрии высказывания некоторых "Гуру" фитнеса.
31. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
32. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
33. Lipo 6: Самый эффективный жиросжигатель для спортивного питания №1
34. Каземиро все-таки молодец.
35. Фитнесдлядошкольников. Физкультурноеразвитие. Сад 5 СнК.
36. Вчера в волжском скончалась известный фитнес - тренер Светлана чудиновских. 8.
37. Когда я спрашиваю девочек: что вы пробовали ранее для снижения веса, то иногда получаю ответы, которые называю экстрим.
38. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
39. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
40. На этой неделе в группах "Здоровые Спинки", тренера ульяничевой Марины, прошла лекция - беседа на тему:
41. Девелоперская компания Vos'hod рассказала о высокой стадии готовности московского клубного дома Ahead.
42. Я - Анна Коваленко.
43. 7: 07. Большие маленькие радости.
44. Тренируешься, но результата нет?
45. Фитнес и красота тесно связаны друг с другом.
46. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
47. По четвергам у нас табата, раньше я думала, что это что-то типа тайбо, может связано с какой-то борьбой, оказалось совсем нет.
48. Задание четвертое: навязанные желания.
49. Начала заниматься спортом ещё в 15.
50. Есть в нашей сфере люди, исследования и работы которых, признаются всем научным и фитнес сообществом.