Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
2. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
3. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
4. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
5. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
6. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
7. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
8. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
9. Делюсь актуальными фото.
10. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
11. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
12. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
13. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
14. Эпизод 901. Собачье противостояние.
15. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
16. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
17. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
18. Став "Фитнес Инструктор".
19. Эпизод 857. Огненный ужас.
20. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
21. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
22. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
23. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
24. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
25. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
26. Эпизод 818. Темная тайна.
27. Энергетический прогноз архангелов.
28. Мышцы - твоя Броня против старости.
29. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
30. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
31. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
32. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
33. С днём тренера.
34. Эпизод 741. Задержание грабителей.
35. Эпизод 661. Священнические выводы.
36. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
37. Самоотверженность. - Выбор дурака.
38. Эпизод 581. Садовые успехи.
39. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
40. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
41. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
42. Мы убираем отёки!
43. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
44. Лето с градом чудес.
45. База силы и здоровья - подтягивания.
46. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
47. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
48. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
49. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
50. Эпизод 365. Новые меры против розни.