Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. 10 упражнений на растяжку, которые помогут расслабить спину после трудного рабочего дня
2. Групповые занятия для похудения: как достичь успеха вместе с друзьями
3. Эффективные диеты для похудения на 20 кг. Самая эффективная диета для похудения на 20 кг
4. Что можно, что нельзя при хроническом простатите. Диета при простатите
5. Групповые занятия или тренажерка: что выбрать для достижения своих целей
6. Что нельзя делать при лечении простатита. Диета при хроническом простатите у мужчин
7. Условия очень просты:
8. Топ-50 упражнений для любого возраста и для начинающих. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Ген стройности: что говорят исследования и как это влияет на борьбу с лишним весом.
10. Как правильно выполнять простую жиросжигающую тренировку: советы и рекомендации
11. Нейрогимнастика упражнениедлямозга саморазвитие.
12. Пять причин, почему сидеть на диете может быть неэффективно и вредно
13. Мужчина, переживший ремиссию, забрал свою собаку из интерната спустя два года.
14. Как ходьба на 2 мили с Лесли Сансон помогает вам достичь своих фитнес-целей
15. Откройте для себя секреты величайшей диеты для похудения в мире
16. Принять или убрать: что делать с целлюлитом.
17. Все, что вам нужно знать: 20 фактов о коронавирусе
18. Исследование: Вакцинация против COVID-19 привела к неожиданным последствиям смертности
19. Как избежать переедания: советы для тех, кто все время хочет есть
20. Научные объяснения почему мы часто хотим есть
21. Что может вызывать постоянное чувство голода: 8 потенциальных причин
22. Узнайте, как танцевать восточные танцы дома: простые шаги и упражнения
23. Мария Аронова: Секреты ее быстрой похудания
24. Почему всегда хочется есть: роль гормонов и психологии в аппетите
25. Сенсационная трансформация: как Максим Фадеев похудел на 85 кг
26. Степ - аэробика - что это?
27. Комплекс упражнений за 20 минут, выполняем каждое по 30 сек, между упражнениями мы делаем отдых 10 сек.
28. Растяжка: что это и когда ее лучше делать?
29. Встречай, твой персональный путеводитель в мир фитнеса!
30. Фитбол - это большой гимнастический мяч, который используется для физических упражнений и физиотерапии.
31. Тридцатое октября - день тренера.
32. Футболка, шорты и кеды - всего три предмета гардероба, но к их выбору стоит отнестись серьезно!
33. Дальнеигуменский_ ксц. Фитнес с Людмилой остроуховой.
34. Женщина руки и ноги после перенесенной простуды потеряла.
35. Мало прийти домой с тренировки, нужно еще прекратить танцевать и уложить себя спать.
36. Всем привет! Я студентка первого курса нгпу и хочу поучавствовать в интернет - челлендже от к. пед.
37. 27-Летняя парализованная из-за опухоли жительница подмосковья назвала новорожденного сына дьяволом.
38. Многие меня знают как педагога.
39. Хоть я и работаю в фитнес-клубе, но не все тренировки, которые я могу проводить, есть в расписании групповых программ.
40. Стань своим самым преданным фанатом.
41. * Скрытые преимущества плавания для здоровья детских ног *.
42. Зачем нужен наставник?
43. Три причины прийти на тренировки в Publica Fitness.
44. Поговорим об основных мифах в фитнесе.
45. Существо я до крайности ленивое и склонное к излишествам.
46. Спасательный круг твоему осеннему настроению бросаю!
47. Мои девчата, после тренировки, спасибо вам за утреннее настроение.
48. Когда лучше заниматься фитнесом: утром, днем или вечером?
49. Уличных инвалидов жалеете?
50. Умственная работа самая энерго и физически затратная.