Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
2. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
3. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
4. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
5. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
6. Эпизод 908. Метро - экстрим.
7. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
8. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
9. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
10. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
11. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
12. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
13. Комплекс для разминки или зарядки.
14. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
15. Здоровый образ жизни - наш выбор!
16. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
17. Эпизод 689. Обрушение школы.
18. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
19. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
20. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
21. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
22. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
23. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
24. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
25. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
26. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
27. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
28. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
29. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
30. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
31. Эпизод 525. Темная задумка.
32. Эпизод 506. Потеря питомца.
33. Эпизод 484. Пик гибели.
34. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
35. Эпизод 463. Лед и младенец.
36. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
37. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
38. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
39. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
40. Эпизод 390. Обрушение дома.
41. Просто ходить - уже терапия.
42. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
43. Эпизод 341. Свеча на торте.
44. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
45. Утро - 9. 30.
46. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
47. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
48. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
49. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
50. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":