Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
2. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
3. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
4. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
5. Lipo 6 Black Hers 60 Капсул: Эффективное Снижение Веса для Женщин?
6. О пользе спортивных тренировок слышал каждый.
7. Силовая тренировка на всё тело.
8. Липо 6 – эффективное решение для жиросжигания: для женщин и мужчин
9. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
10. Когда я спрашиваю девочек: что вы пробовали ранее для снижения веса, то иногда получаю ответы, которые называю экстрим.
11. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
12. Сергей Трофимов: Путь к славе из Краснодара
13. В Новосибирске выбрали спортивную девушку с идеальным телом.
14. Женщины иркутской области в цифрах: сколько их, сколько живут и чем увлекаются.
15. Ровно два года назад судьба нас с Виктором Савельевым свела.
16. Какие парки и скверы Нижнего Новгорода идеальны для прогулок
17. Активные жители ЖК "Спектр" организовали масленичные гуляния и пригласили в гости всех желающих.
18. Реабилитологи - это специалисты, которые боятся сделать лишнее движение с пациентом, мы всего боимся и слишком осторожные.
19. Ура, мы дома!
20. Мы поздравляем победителей турнира по гиревому спорту!
21. Что же лучше?
22. Сколько калорий и сахара в ложке меда? Полное руководство
23. And 1. Пост себяшечной мотивации.
24. Twinsfit - больше, чем просто фитнес студия.
25. Теперь каждую среду в 18: 00.
26. Ещё совсем недавно я завидовала пенсионерам, точнее их жизнелюбию, активности и энергии.
27. Мы ждём весну с нетерпением!
28. Такие новости можно озвучивать , внимание, только в леопардовой шубе.
29. Закачайся до зуба: 10 лучших упражнений для утренней зарядки
30. Моя цель - вдохновлять вас на заботу о своем теле и здоровье, а не Хайп.
31. Девочки! Набор на групповые тренировки по фитнесу веду.
32. Кардио тренировки - это физические упражнения, направленные на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
33. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
34. Это мы празднуем новый год в кругу клиентов и тренеров фитнес студии Plastilin.
35. Нет времени на регулярные тренировки в спортзале или, может быть, не любите занятия фитнесом, но хотите поддерживать себя в прекрасной форме?
36. Спасение от лишнего веса: лучшие утренние привычки
37. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.
38. Каждый вторник - полезный вторник!
39. Новенький айфон в подарок за твое стройное и здоровое тело?
40. Тренировка табата: преимущества.
41. Вот и еще одной маленькой победой захотелось с вами поделиться.
42. Как победить артроз!
43. Рады сообщить, что в нашем спортивном клубе "Норд Русич" появилась новая дисциплина - к - 1!
44. Спортивные наши, мы представляем вам нашего нового прекрасного инструктора по направлению "Здоровая Спина" Ильину Катерину.
45. Прощай, диета: как я перестал ограничивать себя едой и стал здоровее
46. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
47. Женщина воляженщин. Про успешный успех.
48. Ну, что, самые спортивные, энергичные и красивые!
49. Похудение со мной - это легко!
50. Испанский стыд. Ведь на этот новый год я себе лишнего позволил.