Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
2. Зачем на джампинге нужно кричать?
3. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
4. 1000 дней и ночей.
5. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
6. Старт 2 февраля!
7. Почему я не провожу степ - аэробику?
8. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
9. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
10. - кто сделал это?
11. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
12. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
13. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
14. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
15. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
16. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
17. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
18. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
19. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
20. Всю жизнь … я танцевала.
21. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
22. Кому нельзя тренироваться?
23. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
24. Мадоу ЦРР д/с 14.
25. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
28. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
29. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
30. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
31. У меня был план.
32. Эпизод 728. Новый тренд.
33. Описание тренировок. Женское здоровье.
34. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
35. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
36. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
37. Эпизод 689. Обрушение школы.
38. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
39. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
40. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
41. Английский как способ о себе заботиться.
42. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
43. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
44. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
45. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
46. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
47. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
48. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
49. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
50. Выставка Москва 2030.