Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. "Чувства крепче становятся!
2. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
3. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
4. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
5. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
6. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
7. Как сейчас помню свои мысли в 25:
8. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
9. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
10. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
11. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
12. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
15. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
16. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
17. В рамках программы "я. ты.
18. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
19. С днём тренера.
20. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
21. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
22. Эпизод 679. Трагический конфликт.
23. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
24. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
25. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
26. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
27. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
28. Эпизод 598. Баранья беда.
29. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
30. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
31. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
32. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
33. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
34. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
35. Эпизод 507. Старое преступление.
36. Эпизод 497. Пропавший пловец.
37. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
38. Наверное скоро все перейдут на VK.
39. Эпизод 453. Морское приключение.
40. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
41. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
42. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
43. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
44. Эпизод 390. Обрушение дома.
45. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
46. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
47. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
48. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
49. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
50. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.