Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
2. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
3. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
4. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
5. Делюсь актуальными фото.
6. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
7. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
8. Главная новость декабря!
9. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
10. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
11. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
12. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
13. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
14. Комплекс, который работает в положении сидя.
15. Эпизод 847. Находка в общежитии.
16. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
17. Сделайте этот комплекс!
18. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
19. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
20. Эпизод 716. Романтический спуск.
21. Ислентьева Дарья. В 3.
22. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
23. Самое важное - напоминание.
24. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
25. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
26. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
27. Эпизод 601. Семейный праздник.
28. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
29. Эпизод 576. Опасные гости.
30. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
31. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
32. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
33. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
34. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
35. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
36. Как спорт влияет на рост волос?
37. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
38. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
39. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
40. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
41. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
42. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
43. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
44. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
45. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
46. Эпизод 369. Решение суда.
47. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
48. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
49. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
50. Эпизод 323. Русский дух в UFC.