Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Что стоит учесть на первом занятии в тренажерном зале.
2. О пользе плавания рассказала врач и мама ученицы нашей школы Супрун Екатерина Николаевна.
3. Откровение 2. Начало новой жизни.
4. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
5. Тренировка ног с фитнес резиной.
6. Фитнес и тренажеры - идеальное сочетание для достижения успеха!
7. Простые шаги к изменению привычек: как сделать это без стресса
8. Откровения фитнес - тренера.
9. Ну как мы вам?
10. У кого ещё нет милого карапузика!
11. Пятничныйдвиж. Топятжир. Жиротопка.
12. Ран сквозь туман.
13. Спортивный образ жизни - залог качественной и насыщенной жизни.
14. Я никогда об этом не говорю.
15. Время идет, мы взрослеем.
16. Дисциплина в тренировочном процессе, в питании несомненно дает свои результаты.
17. Неудачи с диетой: почему люди не могут придерживаться правил питания
18. Новый вирус в Китае вызывает тревогу: симптомы похожи на Covid - 19.
19. Опровержение стереотипов: почему вам не нужно худеть
20. Дорогие подруги, настоящие и потенциальные, нужна ваша помощь!
21. Секреты успеха Марии Ароновой: как она похудела и помолодела
22. Многие в конце года подводят итоги года.
23. Теплый фитнес. Я много раз слышала всякие прилагательное к слову фитнес: мягкий, оздоровительный, общефизический, танцевальный.
24. Какое значение играет пульс во время тренировок?
25. Улучшите внешний вид кожи: простые способы придать ей сияние
26. Sminex рассказал о строительной готовности выдающегося дома "Достижение".
27. Микродозинг. И я сейчас не про грибы.
28. Меня "Застали в Расплох".
29. Все тренировки Джиллиан Майклс в удобной сводной таблице: полный обзор
30. Шпаргалка по питанию и спорту зимой.
31. Джин у ким донхена в боевых искусствах выиграл?
32. 18 лет работы фитнес - тренером.
33. Мода на фитнес и правильное питание зародилась примерно в 1960-х годах.
34. Почему тренироваться нужно каждый день?
35. Фитнес - танцы - это не только увлекательное занятие, но и отличный способ поддерживать здоровье и хорошее настроение!
36. Бодифлекс ОКСИСАЙЗ марина Корпан. Марина Корпан ОКСИСАЙЗ видео уроки: смотреть онлайн (5 видео)
37. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
38. И никакого хоббихорсинга!
39. Калорийность сливы синие садовые. Консервированной
40. 24 упражнений на растяжку. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
41. Напомню, на дворе 2014-2015 год.
42. Секреты успешного веса: как Максим Фадеев похудел на 40 кг
43. Помните, я писала, как мне нравятся тренировки и с каким удовольствием я теперь занимаюсь фитнесом?
44. Быстрый способ сбросить вес Аллен Карр. О книге «Легкий способ сбросить вес» Аллен Карр
45. Почему палки - главный инструмент для скандинавской ходьбы.
46. Какие фрукты можно есть до и после тренировки.
47. Зож без меры: что такое хелсизм и чем он опасен?
48. Диетический стол 1 при гастрите и язве желудка. Диета номер 1 при язве желудка
49. ТОП-30 упражнений для растяжки ног. Что важно знать о растяжке ног?
50. Я себе нос сделала.