Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Нам с вами по пути?
2. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
3. Как часто мы спасибо говорим?
4. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
5. "А чё за ху *ня?
6. Еще раз про фитнес.
7. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
8. Ох какая тема острая!
9. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
10. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
11. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
12. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
13. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
14. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
15. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
16. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
17. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
18. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
19. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
20. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
21. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
22. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
23. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
24. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
25. Главная новость декабря!
26. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
27. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
28. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
29. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
30. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
31. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
32. Фитнес для мам.
33. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
34. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
35. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
36. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
37. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
38. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
39. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
40. Описание тренировок. Женское здоровье.
41. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
42. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
43. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
44. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
45. Самоотверженность. - Выбор дурака.
46. Эпизод 587. Медвежья угроза.
47. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
48. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
49. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
50. "Что такое Pump?