Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Один случай на 17 млн!
2. Звезда сериала "Клон" записала обращение к российским фанатам: "спасибо".
3. … тем временем, ни инфаркт, ни инсульт - не повод пропускать тренировку.
4. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными.
5. Встречайте в фитнес клубе "Триумф" направление, созданное врачами - пилатес!
6. Ты уже теряешь кости - просто не видишь этого.
7. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
8. На склоне у спортивной площадки за домом номер 35 к 5 по улице верхние поля разбросана колбаса, которая выглядит очень подозрительно.
9. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
10. В детском саду прошло увлекательное занятие в рамках кружка "Детский Фитнес", которое было посвящено необычной тематике - "живой барабан".
11. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
12. Субботнего утра пост.
13. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
14. Оксана Самойлова впервые прокомментировала развод с джиганом: "Это не Пиар".
15. Вместо банкета - поход в МФЦ: Алексей Макаров раскрыл подробности своей жизни со стюардессой, которую скрывал четыре года.
16. Решила устроить себе входной от фитнеса.
17. Девушка с пятнадцатым размером груди вынуждена переплачивать за перелёты - сама она называет это "Налогом на Грудь".
18. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
19. Утро понедельника. Я не на тренировке.
20. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
21. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
22. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
23. Клава кока уверена: крепкие отношения могут начаться с дружбы.
24. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
25. "Валите отсюда, русня!
26. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
27. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
28. К сожалению черное!
29. Московские фитнес - тренеры начали жаловаться на озабоченных клиентов, количество которых увеличилось с приходом весны.
30. "Я"да Сказала"!
31. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
32. "Законы Настоящего Кота".
33. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
34. Меня сложно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть (с) жuв 0t.
35. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
36. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
37. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
38. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
39. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
40. Гуд монинг, ребят!
41. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
42. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
43. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
44. Фитнес - йога для правоохранителей.
45. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
46. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
47. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
48. 2016 год. Год, который изменил всё.
49. - я намерена подать жалобу!
50. Спорт - норма жизни!