Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
2. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
3. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
4. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
5. Моя система по сушке в межсезонье.
6. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
7. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
8. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
9. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
10. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
11. Хочешь тонкую талию?
12. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
13. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
14. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
15. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
16. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
17. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
18. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
19. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
20. Кто в NL миллионерами становится?
21. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
22. Арбуз вечером при диете: можно или нет
23. Снимаете видео своих тренировок?
24. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
25. Муж не хочет крестить детей.
26. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
27. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
28. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
29. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
30. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
31. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
32. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
33. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
34. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
35. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
36. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
37. Прописные истины фитнеса:
38. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
39. Сколько углеводов содержится в одной чайной ложке сахара: ответ на простой вопрос
40. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
41. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
42. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
43. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
44. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
45. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно
46. Какие современные архитектурные проекты появились в городе в последние годы
47. Сравнение жиросжигателей Lipo 6: что лучше выбрать
48. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
49. Фитнес и я?
50. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.