Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необратимые процессы

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
2. Эпизод 299. Домашний вагон.
3. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
4. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
5. Чиа - пудинг с ягодами.
6. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
7. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
8. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
9. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
10. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
11. Физическая активность: пора взбодриться!
12. "Лето в Москве" в движении.
13. На старт, внимание, марш.
14. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
17. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
18. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
19. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
20. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
21. Тренировки с умом: наука + результат.
22. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
23. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
24. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
25. Коротко о главном.
26. Когда нужно обратиться к кардиологу?
27. "Самая лучшая адаптация - дети!
28. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
29. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
30. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
31. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
32. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
33. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
34. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
35. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
36. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
37. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
38. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
39. Я из тех людей, которые больше любят диван и сериалы, чем спортзал и гантели.
40. Хасты - специальные позы для рук, не только поднимают настроение, но и помогают снять напряжение, что особенно актуально в конце рабочей недели.
41. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
42. Взрывные и высокоинтенсивные тренировки для вашей идеальной физической формы!
43. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
44. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
45. 4 апреля - день бездомных животных.
46. Кэти доннелл, учительница из флориды, трагически погибла в возрасте 28 лет.
47. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
48. Накопление и реализация изменений.
49. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
50. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.