Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
2. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
3. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
4. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
5. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
6. Эпизод 773. Они ответят за это.
7. Ямаль новый особняк присмотрел.
8. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
9. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
10. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
11. Оголяться ли в раздевалках?
12. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
15. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
16. В последнюю субботу сентября 27.
17. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
18. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
19. Эпизод 581. Садовые успехи.
20. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
21. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
22. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
23. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
24. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
25. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
26. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
27. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
28. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
29. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
30. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
31. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
32. Эпизод 369. Решение суда.
33. Словари про здоровый образ жизни.
34. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
35. Никогда не поздно начать танцевать.
36. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
37. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
38. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
39. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
40. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
41. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
42. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
43. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
44. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
45. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
46. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
47. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
48. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
49. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
50. Мы хотим вам признаться ….