Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
2. Full Body или Split?
3. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
4. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
5. Трагический случай в петербургском магазине.
6. Обращение к муниципалитету города.
7. Интересные цитаты из библии.
8. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
9. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
10. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
11. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
12. Это был вызов себе!
13. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
14. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
15. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
16. Натуральные энергетические коктейли.
17. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
18. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
19. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
20. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
21. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
22. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
23. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
24. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
25. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
26. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
27. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
28. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
29. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
30. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
31. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
32. Универсальная тренировка - круговая.
33. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
34. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
35. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
36. Нет результата в фитнесе?
37. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
38. Эпизод 707. Угроза в доме.
39. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
40. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
41. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
42. Эпизод 645. Семейная драма.
43. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
44. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
45. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
46. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
47. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
48. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
49. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
50. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.