Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. Банджи - это безопасно.
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
5. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
6. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
7. Эпизод 818. Темная тайна.
8. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
9. У тренировок нет плохой погоды.
10. Эпизод 795. Особенности дружбы.
11. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
12. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
13. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
14. Эпизод 707. Угроза в доме.
15. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
16. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
17. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
18. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
19. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
20. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
21. Эпизод 595. Встреча с хищником.
22. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
23. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
24. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
25. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
26. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
29. Эпизод 436. Злой кабачок.
30. Я живу в Германии.
31. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
32. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
33. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
34. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
35. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
36. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
37. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
38. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
39. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
40. Всем привет. Женат, есть дети.
41. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
42. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
43. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
44. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
45. Portdebras \u2122 Par Terre.
46. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
47. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
48. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
49. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
50. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.