Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
2. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
3. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
4. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
5. Хорошо, все будет хорошо.
6. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
7. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
8. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
9. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
10. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
11. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
12. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
13. Не тратьте время попусту ….
14. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
15. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
16. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
17. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
18. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
19. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
20. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
21. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
22. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
23. Комплекс для разминки или зарядки.
24. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
25. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
26. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Эпизод 770. Огненная беда.
29. Эпизод 754. Спасение из огня.
30. Без чего же я не представляю свои тренировки?
31. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
32. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
33. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
34. Пойти в бассейн - можно.
35. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
36. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
37. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
38. Эпизод 645. Семейная драма.
39. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
40. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
41. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
42. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
43. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
44. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
45. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
46. "Что такое Pump?
47. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
48. Эпизод 400. Опасный улов.
49. Эпизод 396. Пустыня поселения.
50. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.