Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
2. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
3. Обращение к муниципалитету города.
4. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
5. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
6. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
7. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
8. Интересные цитаты из библии.
9. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
10. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
11. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
12. Как тренироваться, когда нет мотивации?
13. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
14. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
15. Спорт - норма жизни!
16. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
17. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
18. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
19. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
20. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
21. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
22. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
23. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
24. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
25. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
26. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
27. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
28. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
29. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
30. В последние пару дней много чего новенького было.
31. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
32. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
33. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
34. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
35. Набираю группу фитнес аэробики.
36. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
37. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
38. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
39. Эпизод 750. У храма.
40. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
41. Эпизод 720. Неудачная притвора.
42. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
43. Что важно учитывать?
44. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
45. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
46. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
47. Строищейся новый квартал.
48. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
49. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
50. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.