Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
2. Приготовьтесь стряхнуть пыль с кроссовок и впустить в свою жизнь вихрь неудержимой энергии, потому что для вас у нас есть что-то интересное.
3. Фитнес для мозга: занятие, которое дарит ясность ума и бодрость духа!
4. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
5. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
6. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
7. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
8. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
9. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
10. Что поможет ребенку расти здоровым?
11. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
12. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
13. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
14. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
15. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
16. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
17. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
18. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
19. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
20. "Чувства крепче становятся!
21. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
22. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
23. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
24. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
25. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
26. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
27. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
28. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
29. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
30. Не сфоткал, значит не было.
31. Фитнес - аэробика продолжается ….
32. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
33. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
34. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
35. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
36. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
37. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
38. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
39. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
40. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
41. Эпизод 773. Они ответят за это.
42. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
43. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
44. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
45. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
46. Эпизод 689. Обрушение школы.
47. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
48. Вдох - выдох, улыбка ….
49. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
50. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.