Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
2. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
3. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
4. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
5. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
6. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
7. Эпизод 769. Забота под вопросом.
8. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
9. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
10. Без чего же я не представляю свои тренировки?
11. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
12. Эпизод 720. Неудачная притвора.
13. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
14. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
15. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
16. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
17. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
18. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
19. Почему называют химозником;.
20. Эпизод 581. Садовые успехи.
21. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
22. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
23. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
24. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
25. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
26. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
27. Эпизод 506. Потеря питомца.
28. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
29. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
30. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
31. "Что такое Pump?
32. Лето с градом чудес.
33. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
34. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
35. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
36. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
37. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
38. Информация по взвешиваниям!
39. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
40. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
41. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
42. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
43. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
44. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
45. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
46. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
47. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
48. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
49. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
50. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.