Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
2. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
3. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
4. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
5. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
6. Танцевать - это не про умение.
7. За 10 лет я была в разных композициях тела.
8. Оголяться ли в раздевалках?
9. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
10. Как я мозг тренирую.
11. Эпизод 598. Баранья беда.
12. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
13. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
14. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
15. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
16. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
17. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
18. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
19. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
20. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
21. Лето с градом чудес.
22. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
23. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
24. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
25. Информация по взвешиваниям!
26. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
27. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
28. Я не люблю ходить в спортзал ….
29. Что дают занятия фитнесом?
30. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
31. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
32. Эпизод 343. Искра или вина.
33. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
34. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
35. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
36. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
37. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
38. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
39. Луна без курса в июле 2025 г:
40. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
41. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
42. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
43. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
44. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
45. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
46. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
47. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
48. Глаза боятся - руки делают!
49. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
50. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.