Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
2. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
3. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
4. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
5. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
6. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
7. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
8. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
9. Эпизод 424. Разборка во дворе.
10. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
11. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
12. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
13. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
14. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
15. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
16. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
17. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
18. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
19. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
20. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
21. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
22. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
23. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
24. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
25. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
26. Эпизод 218. Клип раздора.
27. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
28. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
29. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
30. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
31. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
32. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
33. Эпизод 164. Китайский сон.
34. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
35. Эпизод 146. Тайна одиночества.
36. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
37. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
38. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
39. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
40. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
41. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
42. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
43. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
44. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
45. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
46. Какие торговые центры есть в Вологде
47. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
48. Эй, фитнес - семья!
49. - хотите красивое и здоровое тело?
50. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны