Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Омлет с овощами.
2. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
3. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
4. Все, что нужно знать про фитнес.
5. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
6. С осени и до "Края Весны".
7. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
8. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
9. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
10. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
11. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
12. Хочешь тонкую талию?
13. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
14. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
15. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
16. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
17. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
18. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
19. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
20. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
21. "Все ездят и ты заездишь!
22. Лето - не повод пропускать тренировки.
23. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
24. "Самая лучшая адаптация - дети!
25. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
26. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
27. Всех с праздником!
28. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
29. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
30. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
31. Честный пост от нутрициолога.
32. Что такое фитбол?
33. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
34. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
35. Глайдинг - разновидность занятий фитнесом, основанная на скольжении.
36. Со спортом по жизни.
37. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
38. В завершении декады мероприятий посвящённых всемирному дню здоровья прошёл мастер - класс по фитнесу.
39. Отличная новость для жителей Люблино!
40. Анна пересильд теперь и певица?
41. Всем привет. Давайте знакомиться.
42. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
43. Вес на месте стоит?
44. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
45. Кдувсети ушаковскаяцкс ушаковскийдк. В Ушаковском доме культуры занятия фитнесом продолжаются.
46. Уделяй этому 20 минут в сутки.
47. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.
48. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
49. 21 марта в межовском СДК прошло занятие по фитнесу клубного формирования "Будь в Форме".
50. Как Жиросжигатель Lipo 6 Помогает в Похудении