Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
2. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
3. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
4. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
5. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
6. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
7. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
8. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
9. Как часто мы спасибо говорим?
10. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
11. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
12. Почему боль в сухожилии не уходит?
13. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
14. Спорт - норма жизни!
15. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
16. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
17. Это был вызов себе!
18. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
19. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
20. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
21. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
22. Какое же утро без разминки?
23. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
24. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
25. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
26. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
27. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
28. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
29. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
30. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
31. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
32. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
33. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
34. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
35. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
36. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
37. Ваш секрет стройности - не на кухне.
38. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
39. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
40. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
41. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
44. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
45. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
46. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
47. Эпизод 595. Встреча с хищником.
48. Почему называют химозником;.
49. Что такое белок и зачем он организму нужен?
50. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.