Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в организме

И кому утренняя водичка может навредить.

Служба новостей ForPost

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак

Специалисты раскрыли пользу привычки пить воду утром натощак

Фото: Неонилла Кудрик/ForPost

Что происходит с организмом, если выпивать стакан воды утром натощак и кому можно добавлять в напиток лимон, в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказали специалисты по здоровью.

За ночь организм здорового человека теряет до полулитра воды. Недостаточное потребление жидкости, особенно с утра, не проходит бесследно для нашего организма: страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается пищеварение, повышается риск возникновения желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Последние обновления на сайте:

1. "Они Несчастные Гиены" - джиган жёстко высказался о подругах бывшей жены Оксана Самойлова.
2. Как похудеть с помощью диеты?
3. Возраст не бывает помехой.
4. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
5. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
6. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
7. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
8. Full Body или Split?
9. У большого джета случилось маленькое путешествие.
10. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
11. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
12. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
13. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
14. 2016 год. Год, который изменил всё.
15. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
16. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
17. Можно ли просушиться без тренировок?
18. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
19. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
20. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
21. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
22. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
23. Пора праздники планировать!
24. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
25. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
26. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
27. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
28. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
29. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
30. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
31. Эпизод 876. Люковое мстя.
32. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
33. Банджи - это безопасно.
34. Свой персональный тренер для велотренажера.
35. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
36. Эпизод 737. Путешествие за котом.
37. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
38. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
39. Эпизод 719. Опасный водитель.
40. Эпизод 707. Угроза в доме.
41. Спорт и лишний вес.
42. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
43. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
44. Эпизод 661. Священнические выводы.
45. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
46. Вдох - выдох, улыбка ….
47. Эпизод 626. Гусиный бег.
48. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
49. Эпизод 598. Баранья беда.
50. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.