Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неравномерное развитие

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 851. Гость из-за океана.
2. Мы хотим поделиться отличными новостями!
3. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
4. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
5. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
6. Комплекс для разминки или зарядки.
7. У тренировок нет плохой погоды.
8. Сон на животе может навредить телу.
9. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
10. Эпизод 750. У храма.
11. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
12. Эпизод 689. Обрушение школы.
13. Эпизод 673. Трагический финал.
14. Самоотверженность. - Выбор дурака.
15. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
16. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
17. Эпизод 587. Медвежья угроза.
18. Эпизод 570. Спасение кота.
19. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
20. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
21. Эпизод 510. Строительный инцидент.
22. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
23. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
24. Эпизод 499. Модный аксессуар.
25. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
26. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
27. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
28. Лето с градом чудес.
29. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
30. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
31. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
32. Эпизод 404. Наследие музыки.
33. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
34. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
35. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
36. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
37. Эпизод 343. Искра или вина.
38. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
39. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
40. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
41. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
42. Всем привет. Женат, есть дети.
43. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
44. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
45. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
46. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
47. Какие образовательные программы связаны с культурой
48. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
49. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
50. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.