Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неравномерное развитие

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
2. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
4. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
5. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
6. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
7. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
8. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
9. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
10. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
11. Старт 2 февраля!
12. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
13. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
14. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
15. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
16. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
17. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
18. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
19. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
20. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
21. Эпизод 941. Пушистый пожар.
22. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
23. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
24. Эпизод 857. Огненный ужас.
25. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
26. Джуффин активные тренировки продолжает.
27. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
28. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
29. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
30. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
31. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
34. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
35. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
36. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
37. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
38. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
39. Привычка из будущего.
40. Ислентьева Дарья. В 3.
41. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
42. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
43. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
44. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
45. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
46. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
47. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
48. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
49. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
50. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.