Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неравномерное развитие

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
2. - кто сделал это?
3. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
4. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
5. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
6. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
7. Натуральные энергетические коктейли.
8. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
9. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
10. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
11. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
12. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
13. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
14. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
15. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
16. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
17. Про функциональный бодибилдинг слышал?
18. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
19. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
20. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
21. Мышцы - твоя Броня против старости.
22. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
23. Эпизод 773. Они ответят за это.
24. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
25. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
26. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
27. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
28. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
29. Ислентьева Дарья. В 3.
30. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
31. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
32. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
33. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
34. Тихий шарм Петрозаводска.
35. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
36. Строищейся новый квартал.
37. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
38. Мой первый любимый и такой важный проект.
39. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
40. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
41. Комплекс для самых ленивых стартов.
42. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
43. Омлет с чечевицей и брокколи.
44. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
45. Эпизод 413. Неприятная соседка.
46. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
47. Радостно мы встречаем август!
48. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
49. Что дают занятия фитнесом?
50. Эпизод 343. Искра или вина.