Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неравномерное развитие

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Став "Фитнес Инструктор".
2. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
3. Эпизод 857. Огненный ужас.
4. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
5. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
6. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
7. Твой двор - твой тренажёр.
8. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
9. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
10. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
11. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
12. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
13. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
14. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
15. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
16. Эпизод 601. Семейный праздник.
17. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Эпизод 581. Садовые успехи.
20. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
21. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
22. Эпизод 571. Потеря вратаря.
23. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
24. Движения Лопатки: почему это важно?
25. Трудовые_будни_апи.
26. Не надо бояться!
27. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
28. Эпизод 515. Токовая опасность.
29. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
30. Эпизод 497. Пропавший пловец.
31. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
32. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
33. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
34. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
35. Эпизод 457. Нападение в парке.
36. Лето с градом чудес.
37. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
38. Эпизод 447. Семейная идиллия.
39. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
40. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
41. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
42. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
43. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
44. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
45. Открытое занятие для особенных гостей.
46. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
47. С осени и до "Края Весны".
48. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
49. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
50. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?