Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неравномерное развитие

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
2. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
3. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
4. Интересные цитаты из библии.
5. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
6. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
7. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
8. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
9. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
10. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
11. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
12. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
13. Натуральные энергетические коктейли.
14. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
15. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
16. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
17. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
18. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
19. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
20. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
21. Мадоу ЦРР д/с 14.
22. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
23. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
24. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
25. Свой персональный тренер для велотренажера.
26. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
27. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
28. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
29. Лучшая терапия в мире?
30. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
31. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
32. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
33. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
34. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
35. Здоровый образ жизни - наш выбор!
36. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
37. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
38. Оголяться ли в раздевалках?
39. Эпизод 645. Семейная драма.
40. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
41. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
42. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
43. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
44. Трудовые_будни_апи.
45. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
46. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
47. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
48. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
49. Выставка Москва 2030.
50. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.