Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неравномерное развитие

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 841. Наказание за клип.
2. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
3. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
4. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
5. Здоровый образ жизни - наш выбор!
6. Эпизод 750. У храма.
7. Без чего же я не представляю свои тренировки?
8. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
9. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
10. Эпизод 711. Огненная волна.
11. Эпизод 679. Трагический конфликт.
12. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
13. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
14. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
15. Эпизод 616. Необычный свч.
16. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
17. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
18. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
19. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
20. Эпизод 515. Токовая опасность.
21. Никогда не поздно начать с чистого листа.
22. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
23. Выставка Москва 2030.
24. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
25. "Ку-ку, сколько мне осталось?
26. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
27. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
28. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
29. Что дают занятия фитнесом?
30. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
31. Эпизод 343. Искра или вина.
32. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
33. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
34. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
35. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
36. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
37. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
38. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
39. Персонально или в ГРУППЕ?
40. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
41. Всё, что нужно для жизни уже есть!
42. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
43. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
44. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
45. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
46. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
47. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
48. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
49. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
50. Эпизод 179. День рождения Марии.