Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неравномерное развитие

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
2. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
3. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
4. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
5. Эпизод 177. Незваный гость.
6. Где можно посмотреть классическую музыку
7. Хочешь тонкую талию?
8. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
9. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
10. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
11. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
12. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
13. Тренировки с умом: наука + результат.
14. 24 мая провела семинар PROягодицы.
15. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
16. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
17. Лучшая версия себя!
18. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
19. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
20. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
21. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
22. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
23. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
24. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
25. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
26. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
27. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
28. Пропала кошка! 24.
29. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
30. Дама с собачкой.
31. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
32. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
33. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
34. Виды шаров для занятий тайцзи.
35. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
36. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
37. Создатели предстоящей драмы KBS "Круглосуточный Спортзал" об очаровании дорамы рассказали!
38. 7 июня мегасобытие в Перми!
39. Что такое нейрогимнастика?
40. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
41. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
42. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
43. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
44. 3 шага чтоб поднять уверенность в себе.
45. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
46. В каких музеях Перми можно узнать о её истории и культуре
47. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
48. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
49. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
50. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.