Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неравномерное развитие

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы возобновляем тренировки по позированию.
2. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
3. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
4. Первое место субботней подборки.
5. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
6. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
7. 1000 дней и ночей.
8. - я намерена подать жалобу!
9. Форма, выносливость или сила?
10. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
11. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
12. К чему стремилась, то и получилось!
13. Натуральные энергетические коктейли.
14. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
15. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
16. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
17. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
18. Маленькие шаги, большие перемены.
19. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
20. Эпизод 908. Метро - экстрим.
21. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
22. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
23. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
24. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
25. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
26. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
27. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
28. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
29. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
30. Эпизод 794. Камчатский ураган.
31. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
32. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
33. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
34. С днём тренера.
35. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
36. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
37. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
38. Эпизод 639. Серьезное дтп.
39. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
40. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
41. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
42. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
43. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
44. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
45. Эпизод 500. Технологии и слабость.
46. Эпизод 497. Пропавший пловец.
47. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
48. Уважаемые работники авиационной отрасли!
49. Эпизод 447. Семейная идиллия.
50. Эпизод 426. Медвежий инцидент.