Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неравномерное развитие

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
2. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
3. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
4. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
5. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
6. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
7. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
8. Эпизод 218. Клип раздора.
9. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
10. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
11. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
12. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
13. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
14. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
15. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
16. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
17. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
18. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
19. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
20. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
21. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
22. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
23. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
24. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
25. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
26. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
27. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
28. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
29. Кто в NL миллионерами становится?
30. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
31. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
32. Уже больше месяца, как я веду блог и делюсь с вами своими знаниями и опытом в мире фитнеса.
33. Какие исторические памятники наиболее значимы в Иваново
34. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
35. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
36. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
37. Про особенности похудения эндоморфов.
38. Pilates mat. Что это?
39. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
40. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
41. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
42. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
43. Всем привет. Давайте знакомиться.
44. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
45. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
46. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
47. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
48. Забрала к себе жить маму.
49. Живые встречи, энергия и возможности.
50. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.