Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неравномерное развитие

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
2. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
3. Всё, что нужно для жизни уже есть!
4. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
5. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
6. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
7. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
8. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
9. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
10. Зачем нужна растяжка?
11. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
12. Почему я решил стать фитнес - тренером.
13. Одна история была.
14. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
15. Глаза боятся - руки делают!
16. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
17. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
18. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
19. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
20. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
21. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
22. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
23. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
24. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
25. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
26. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
27. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
28. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
29. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
30. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
31. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
32. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
33. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
34. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
35. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
36. На этой неделе классно позанимались!
37. Что такое йога сейчас.
38. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
39. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
40. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
41. "Верь в себя!
42. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
43. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
44. Небольшое, но полезное обновление инвентаря в нашем фитнес-клубе - платформа для отжиманий.
45. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
46. "Хорошая Генетика, " - говорили одни, "правильное питание, " - говорили другие, она, молча, улыбалась.
47. Эффективное жиросжигание: как Nutrex Lipo-6 помогает достигать идеальной формы
48. 21 марта в межовском СДК прошло занятие по фитнесу клубного формирования "Будь в Форме".
49. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
50. Релизы русскоязычных авторов.