Специальными упражнениями для Лопаток можно:* укрепить спину;.* скрыть выпирающие Лопатки;.* убрать сутулость.
Такие упражнения преследуют следующие цели:Вытягивание спинного хребта;.Усиление задних мышц плеч;.Укрепление стабилизирующих мышц между Лопатками;.Снятие напряжения;.Устранение торчащих Лопаток.
Упражнение 1.