Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

04.12.2016 в 23:26

1. ты укрепишь иммунную систему. Лимон витамином с и калием богат. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
4. сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики служит.
5. этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин с способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. стакан воды - это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь - надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

(Идеальное начало дня на диете).

Ещё читайте статьи о фитнесе для мозгов здесь http://fitnes.ru-best.com/novosti-fitnesa/fitnes-dlya-mozgov