Чиа - пудинг с манго из ресторана Sketch - это как хорошая вечеринка для вкусовых рецепторов!

Представьте себе: мягкий чиа, сладкое манго и кокос, которые вместе танцуют в вашем фужере. Этот десерт не только божественен на вкус, но и прокачивает ваше здоровье, как фитнес - тренер на минималках.

Что в нем полезного?
- Семена чиа: настоящие супергерои! Они содержат омега - 3 для мозга и кучу клетчатки, чтобы ваш желудок не скучал.
- Манго: витамин C плюс антиоксиданты борцы за нашу молодость.

- Кокосовое молоко: лактозы нет, так что если у вас молочная аллергия, не переживайте, ведь кокос готов на все!
- Низкая калорийность: всего 160 ккал на 100 г! Это как съесть половину обычного десерта, но без угрызений совести.

В итоге, чиа - пудинг с манго - это не просто десерт, а гастрономический фитнес для души! Прост в приготовлении: 2 ст. Ложки чиа на 100-150 мл молока и одно манго на порцию. Приготовьте дома или сходите в ресторан и порадуйте себя! Sketch полезныйдесерт.