Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Зачем мне спорт?

15.06.2021 в 15:51

Тем более такой, "Недевочкин".

Я имею ввиду силовые упражнения, с весом.

А вот как раз для того, что бы почувствовать себя девочкой! Но об этом чуть позже!

Я долгое время ходила на фитнес, кардио, растяжки, но результаты не получались.
Да, тело крепло, но попа не росла.
И более того, я еле вытаскивала оттуда ноги, в полуобморочном состоянии! Очень уставала!

Но представился шанс и меня взяли в ЗАЛ.
Сначала я от силищи окружающих людей офигела.
Зачем мне спорт?
Потом саму проняло от тяжести.
Потом внезапно выросла попа и появился рельеф!
А потом и затянуло.
2 часа проходят как 2 минуты!
Выхожу окрыленная и энергичная!

Это ли не главный вывод, что я выбрала комфортный для себя вид спорта?

Но это еще не все!
Здесь присутствует еще и мощный выход из зоны комфорта!

Два последних раза я занималась одна, без тренера.
Так вот, мне приходилось себя затаскивать за шкирку на тренировку.
Более того, я постоянно пыталась договориться с собой на поменьше подходов, на поменьше раз в подходе.

Но не уступала себе, зная, как я буду гордиться собой!

Но и не это самое сложное.
Самое сложное - попросить незнакомых мужчин в зале помочь мне.
Мне было страшно и дискомфортно, но я сделала и это.

И оба раза мужчины в зале помогали мне при скидывании штанги в жиме лежа, навешивали веса, помогали убирать инвентарь после становой тяги!

А еще я стала делать фото в зале, как настоящая девочка! А до этого стеснялась.