Дорогая редакция Кето - справочной изучает срочную новость.

Девушка поправилась на Кето - диете за месяц на 6 кг. Диетолог Вася пупкин срочно ситуацию исправил. Мы публикуем новость в первозданном виде (изменив фио и место работы героев).

26-Летняя Марина кулева обратилась за помощью к диетологу. Девушка поправилась на 6 кг за 30 дней. Специалист Вася пупкин из московского похудательного центра дал девушке несколько советов, которые помогли быстро исправить ситуацию.

После обращения к врачу, удалось выяснить, что москвичка заработала ожирение из-за Кето - диеты.
"Ем Мало, но не Худею", - оправдывается Марина.
После обследования, диетологу удалось выяснить причину нерадостного изменения внешности. Повлияло нарушение сна, которое вызвала низкоуглеводная диета, а также недостаток жидкости в организме и нехватка дневной нормы калорий.

Диетолог девушке питание и водный режим сбалансировал. Режим рабочего дня и часов сна расписал. Вместе с фитнес - тренером были подобраны оптимальные для веса и возраста нагрузки. Это позволило улучшить ситуацию всего за 4 недели.
"Такого Результата я не Ожидала", - комментирует своё перевоплощение москвичка.
Вася пупкин назвал топ - 5 ошибок, которые приводят к обратному эффекту во время похудения:
* Нехватка сна. Сон менее 7 часов приводит к замедлению метаболизма на 30%.
* Силовые нагрузки. Большой упор на "Железо" без сушки тела приводит к увеличению массы тела без сжигания внешнего жирового отложения.
* Недостаток воды. Нарушение водно-солевого баланса или наличия белка в организме приводит к отёчности конечностей и лишним кг.
* Низкокалорийное питание. Недостаток дневной нормы калорий провоцирует нехватку энергии. ЦНР Подаёт сигнал бедствия в мозг, и организм начинает экстренный набор веса. * Депрессия. Диета стресс в организме из-за голодания вызывает.