Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Думал, что спокойно всё сдам на серебро, а оказывается даже и на золото кое что смог:

17.11.2024 в 08:51

- Бег на 1 км.
- Бег на 60 м.
- Стрельба (с моим - то зрением).
- Отжимания, ну это легко и без ограничения по времени.

А вот пресс сдал на бронзу - было ограничение в 1 минуту, тупо не успел.
Думал, что спокойно всё сдам на серебро, а оказывается даже и на золото кое что смог:
Спасибо, кстати Игорю - тренеру из моего фитнес-клуба магнето, упражнение на мышцы брюшного пресса могу уже 40 раз сделать.

Думал, что спокойно всё сдам на серебро, а оказывается даже и на золото кое что смог: 01
Думал, что спокойно всё сдам на серебро, а оказывается даже и на золото кое что смог: 02
Думал, что спокойно всё сдам на серебро, а оказывается даже и на золото кое что смог: 03