Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фитнес - клуб. Каждый вторник и четверг мы спешим на занятия спортом в дом культуры.

15.12.2022 в 00:27

Помимо упражнений с фитболом (гимнастический мяч), дыхательной гимнастики и танца зумбы, в этом году добавили ещё "Дорожку Здоровья". Она состоит из различных массажных ковриков, балансировочных полусфер, каната и пройти её не так-то и просто. Занятия на такой дорожке обеспечивают массаж поверхности стоп и одновременно тренирует вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы и суставы ног, улучшают кровообращение во всем организме, повышают иммунитет и стимулируют работу головного мозга
Фитнес - клуб.  Каждый вторник и четверг мы спешим на занятия спортом в дом культуры..

Фитнес - клуб.  Каждый вторник и четверг мы спешим на занятия спортом в дом культуры. 01
Фитнес - клуб.  Каждый вторник и четверг мы спешим на занятия спортом в дом культуры. 02
Фитнес - клуб.  Каждый вторник и четверг мы спешим на занятия спортом в дом культуры. 03