Фитнес завтрак. Банановый смузи с медом и корицей!

Такой коктейль прекрасным завтраком или перекусом после тренировки окажется.
В наш рецепт мы полезные и вкусные ингредиенты добавим.

Банан вам сил и энергии придаст. В бананах много витаминов, аминокислот и минералов, к тому же он очень калориен, но в нем совсем нет жира!

О пользе меда говорить можно бесконечно, он содержит глюкозу и фруктозу, минералы и витамины. Мед полезным для наших волос и кожи будет!

А щепотка корицы усилит активность многих рецепторов, улучшит вашу реакцию и повысит активность мозга. К тому же корица прекрасно сжигает жиры! Поэтому наш коктейль прекрасно подойдет для дам, сидящих на диете и следящих за своей фигурой!

Что нам понадобится:

2 замороженных банана.
4 яблока.
2 ложки меда.
Стакан молока.
Щепотка корицы.
Бананы и яблоки порезать кубиками, положить в блендер. Добавить туда же молоко, корицу и мед, тщательно смешать до однородной массы! Коктейль готов!

Всего 5 минут уйдет у вас на приготовление такого вкусного, полезного и легкого десерта! Приготовьте его для своих любимых, все будут в восторге!

Больше информационных статей о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...