Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.

23.11.2025 в 01:27

Тело устало, а вот мозг - будто перезагрузили.

22 км - это не просто тренировка, это физиотерапия, психотерапия и лёгкая форма побега от всего сразу.

Устала, но стала легче.
Выжата, но заряжена.

Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
Вот такой парадокс, который понимают только те, кто пробовал.

Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс. 01