При коррекции веса и, не только, важно знать, что 20% физических нагрузок + 80% сбалансированного питания дает 100% результат!

Сделайте физическую активность неотъемлемой частью вашего образа жизни.

Физическая активность обязательна для сжигания калорий и снижения веса, а такдк для общего хорошего самочувствия и уменьшения стресса.

Это может быть ходьба, фитнес тренировки, бег, плавание и другие физические нагрузки.

В нашем клубе зож 2 раза в неделю проводятся фитнес тренировки "Шагаем Вместе"!