Упражнения для ягодиц обладают массой преимуществ:
Развитые ягодичные мышцы помогают не только хорошо выглядеть, но и улучшают осанку, а также предотвращают возможные повреждения. Дело в том, что во время таких тренировок мы развиваем опорно - двигательный аппарат.
Эффективные упражнения сопровождаются интенсивным расходованием энергии, что способствует сжиганию жира. Здесь одновременно задействованы разные группы мышц, что усиливает эффективность тренировок.
Ждем вас у нас в клубе.
Ваш фитнес трэк.
633-100; 633-200.
Наугорское шоссе, 86 (за ледовой ареной).