Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Всё просто, вкусно и реально работает!

11.02.2026 в 17:51

Никаких супердорогих добавок - только обычные продукты из магазина.

Сосуды, сердце - лосось, авокадо, помидоры.
Лёгкие - чеснок, имбирь.
Поджелудочная - гречка, натуральный йогурт.
Суставы - жел MAJORатин, вишня.
Зрение - морковь, шпинат.
Желудок - бананы, Овсянка, ромашковый чай.
Щитовидка - морская капуста, яйца, грецкий орех.
Мозг - черника, грецкий орех, оливковое масло.
Кожа - киви, тыквенные семечки.
Кишечник - кефир, чернослив, семена льна.
Всё просто, вкусно и реально работает!
Печень - свёкла, брокколи, лимон.
Почки - огурец, арбуз, клюква.

Всё просто, вкусно и реально работает! 01
Всё просто, вкусно и реально работает! 02