Целью урока является тренировка Ссср, мышечной выносливости, ускорение процессов сжигания жировых отложений. Чередование силовой и аэробной нагрузки даёт мощный толчок к достижению подтянутой фигуры и красивого рельефа.
Тренируйтесь в удовольствие. Тренируйтесь правильно. Фитнес клуб "Мандарин".