Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые испытания

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
2. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
3. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
4. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
5. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
6. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
7. Строищейся новый квартал.
8. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
9. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
10. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
11. Эпизод 523. Ночной гул.
12. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
13. Никогда не поздно начать с чистого листа.
14. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
15. Ленивые голубцы с булгуром.
16. Я живу в Германии.
17. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
18. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
19. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
20. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
21. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
22. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
23. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
24. Наши зумбические выходные прошли!
25. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
26. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
27. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
28. Утро - 9. 30.
29. Никогда не поздно начать танцевать.
30. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
31. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
32. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
33. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
34. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
35. Маршрут моего путешествия по европе.
36. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
37. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
38. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
39. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
40. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
41. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
42. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
43. Я в деле (зачеркнуто).
44. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
45. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
46. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
47. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
48. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
49. Упражнения от которых выпадает матка.
50. Наш неидеальный фитнес.