Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые испытания

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
2. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
3. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
4. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
5. Эпизод 396. Пустыня поселения.
6. Эпизод 369. Решение суда.
7. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
8. Стройность - это не цифра на весах.
9. Словари про здоровый образ жизни.
10. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
11. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
12. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
13. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
14. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
15. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
16. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
17. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
18. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
19. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
20. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
21. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
22. Городская зарядка в День России.
23. Коротко о главном.
24. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
25. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
26. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
27. Как я в СПОРТ пришла?
28. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
29. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
30. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
31. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
32. Женщина, глазами мужчины.
33. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
34. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
35. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
36. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
37. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
38. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
39. Арбуз вечером при диете: можно или нет
40. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
41. "Самая лучшая адаптация - дети!
42. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
43. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
44. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
45. Эй, фитнес - семья!
46. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
47. Именно с этого наверно всё и началось!
48. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
49. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
50. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!