Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые испытания

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
2. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
3. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
4. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
5. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
6. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
7. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
8. Всю жизнь … я танцевала.
9. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
10. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
13. Кратковременная пауза для здоровья.
14. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
15. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
16. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
17. Эпизод 818. Темная тайна.
18. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
19. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
20. Энергетический прогноз архангелов.
21. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
22. Эпизод 769. Забота под вопросом.
23. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
24. Спорт и лишний вес.
25. Не фитнес. Акт любви.
26. Эпизод 639. Серьезное дтп.
27. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
28. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
29. Эпизод 587. Медвежья угроза.
30. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
31. Еженедельный план полезных смузи!
32. Эпизод 561. Неделя тараканов.
33. Час тренировки прошёл.
34. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
35. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
36. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
37. Эпизод 481. Новый статус.
38. Лето с градом чудес.
39. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
40. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
41. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
42. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
43. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
44. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
45. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
46. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
47. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
48. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
49. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
50. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!