Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые испытания

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Трагический случай в петербургском магазине.
2. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
3. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
4. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
5. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
6. После 35 в жизни женщины многое меняется.
7. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
8. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
9. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
10. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
11. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
12. Не тратьте время попусту ….
13. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
14. Эпизод 851. Гость из-за океана.
15. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
16. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
17. Мы хотим поделиться отличными новостями!
18. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
19. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
20. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
21. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
22. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
23. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
24. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
25. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
26. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
27. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
28. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
29. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
30. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
31. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
32. Спорт и лишний вес.
33. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
34. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
35. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
36. Эпизод 673. Трагический финал.
37. Лаврушинский находится в километре от кремля.
38. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
39. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
40. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
43. Комплекс для самых ленивых стартов.
44. Эпизод 499. Модный аксессуар.
45. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
46. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
47. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
48. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
49. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
50. Эпизод 434. Он возвращения ждет.