Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые испытания

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 830. Люксовая кража.
2. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
3. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
4. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
5. Танцевать - это не про умение.
6. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
7. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
8. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
9. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
10. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
11. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
12. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
13. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
14. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
15. Эпизод 515. Токовая опасность.
16. Комплекс для самых ленивых стартов.
17. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
18. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
19. База силы и здоровья - подтягивания.
20. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
21. Дорогие мои спортсменки!
22. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
23. Информация по взвешиваниям!
24. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
25. Эпизод 369. Решение суда.
26. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
27. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
28. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
29. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
30. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
31. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
32. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
33. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
34. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
35. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
36. Чиа - пудинг с ягодами.
37. Ты прекрасна уже.
38. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
39. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
40. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
41. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
42. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
43. Мы хотим вам признаться ….
44. Я в деле (зачеркнуто).
45. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
46. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
47. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
48. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
49. Давай заглянем глубже!
50. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.