Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые испытания

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
2. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
3. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
4. Энергетический прогноз архангелов.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
7. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
8. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
9. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
10. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
11. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
12. Оголяться ли в раздевалках?
13. Полнолуние 7. 10.
14. Английский как способ о себе заботиться.
15. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
16. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
17. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
18. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
19. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
20. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
21. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
22. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
23. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
24. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
25. Эпизод 424. Разборка во дворе.
26. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
27. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
28. Эпизод 400. Опасный улов.
29. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
30. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
31. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
32. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
33. Наши зумбические выходные прошли!
34. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
35. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
36. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
37. Даже когда тебе 43.
38. Функциональная тренировка ног.
39. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
40. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
41. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
42. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
43. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
44. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
45. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
46. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
47. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
48. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
49. Эпизод 165. Семейная встреча.
50. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.