Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые испытания

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
2. Можно ли просушиться без тренировок?
3. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
4. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
5. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
6. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
7. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
8. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
9. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
10. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
11. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
12. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
13. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
14. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
15. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
16. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
17. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
19. Продолжение истории про вокал.
20. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
21. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
22. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
23. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
24. Эпизод 737. Путешествие за котом.
25. Ваш секрет стройности - не на кухне.
26. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
27. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
28. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
29. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
30. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
31. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
32. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
35. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
36. Не надо бояться!
37. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
38. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
39. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
40. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
41. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
44. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
45. В том случае, если болит в паховой области.
46. Физическая подготовка для танцоров.
47. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
48. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
49. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
50. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.