Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые испытания

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
2. Эпизод 847. Находка в общежитии.
3. Эпизод 846. Шумная погоня.
4. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
5. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
8. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
9. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
10. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
11. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
12. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
13. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
14. Эпизод 737. Путешествие за котом.
15. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
16. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
17. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
18. Оголяться ли в раздевалках?
19. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
20. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
21. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
22. Строищейся новый квартал.
23. Эпизод 581. Садовые успехи.
24. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
25. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
26. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
27. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
28. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
29. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
30. Мы убираем отёки!
31. Эпизод 436. Злой кабачок.
32. На фото два моих фитнес помощника.
33. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
34. Эпизод 396. Пустыня поселения.
35. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
36. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
37. Словари про здоровый образ жизни.
38. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
39. 4 упражнения, которые снизят боль.
40. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
41. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
42. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
43. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
44. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
45. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
46. Столяр - золотые руки.
47. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
48. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
49. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
50. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!