Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новый сезон

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
2. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
3. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
4. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
5. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
6. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
7. Как не слиться в 2026 году?
8. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
9. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
10. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
11. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
12. Жизнь - это движение.
13. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
14. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
15. Эпизод 898. Морской укус.
16. Не тратьте время попусту ….
17. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
18. Мягкие тренировки, которые спасают.
19. Эпизод 851. Гость из-за океана.
20. Эпизод 841. Наказание за клип.
21. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
22. В ноябре как вам живётся?
23. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
24. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
25. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
26. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
27. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
28. Эпизод 689. Обрушение школы.
29. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
30. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
31. Немного дельных советов:
32. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
33. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
34. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
35. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
36. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
37. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
38. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
39. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
40. Комплекс для самых ленивых стартов.
41. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
42. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
43. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
46. Эпизод 413. Неприятная соседка.
47. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
48. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
49. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
50. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.