Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новый сезон

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
2. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
3. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
4. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
5. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
6. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
7. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
8. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
9. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
10. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
11. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
12. Эпизод 908. Метро - экстрим.
13. Я мама особенного ребёнка.
14. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
15. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
16. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
17. Эпизод 876. Люковое мстя.
18. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
19. Вместе с мамой - быстрее ветра!
20. Став "Фитнес Инструктор".
21. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
22. Мягкие тренировки, которые спасают.
23. Сделайте этот комплекс!
24. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
25. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
26. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
27. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
28. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
29. Эпизод 730. Ночная проверка.
30. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
31. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
32. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
33. Эпизод 692. Серия преступлений.
34. Эпизод 689. Обрушение школы.
35. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
36. Вдох - выдох, улыбка ….
37. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
38. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
39. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
40. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
41. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
42. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
43. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
44. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
45. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
46. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
47. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
48. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
49. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
50. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.