Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новый сезон

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
2. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
3. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
4. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
5. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
6. Как часто мы спасибо говорим?
7. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
8. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
9. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
10. Зачем на джампинге нужно кричать?
11. Ох какая тема острая!
12. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
13. Почему я не провожу степ - аэробику?
14. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
15. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
16. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
17. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
18. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
19. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
20. Мы учим. Играем.
21. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
22. Эпизод 936. Конный конфликт.
23. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
24. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
25. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
26. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
27. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
28. Четыре женские смены.
29. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
30. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
31. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
32. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
33. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
34. Эпизод 750. У храма.
35. Эпизод 737. Путешествие за котом.
36. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
37. Пойти в бассейн - можно.
38. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
39. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
40. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
41. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
42. Немного дельных советов:
43. Самое важное - напоминание.
44. Полнолуние 7. 10.
45. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
46. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
47. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
48. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
49. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
50. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.