Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новый сезон

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нельзя тренироваться?
2. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
3. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
4. Вместе с мамой - быстрее ветра!
5. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
6. Лучшая терапия в мире?
7. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
8. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
9. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
10. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
11. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
12. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
13. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
14. Полнолуние 7. 10.
15. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
16. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
19. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
20. Что такое белок и зачем он организму нужен?
21. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
22. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
23. Эпизод 463. Лед и младенец.
24. День физкультурника, старый - новый праздник.
25. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
26. Эпизод 423. Ночной инцидент.
27. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
28. Август уже на пороге.
29. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
30. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
31. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
32. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
33. Стройность - это не цифра на весах.
34. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
35. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
36. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
37. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
38. Эпизод 339. Остров для двоих.
39. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
40. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
41. 4 упражнения, которые снизят боль.
42. Марса ищет дом!
43. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
44. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
45. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
46. Всем привет. Женат, есть дети.
47. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
48. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
49. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
50. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.