Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новый сезон

Сохрани себе на стену и занимайся.

Спорт - занятие для сильных духом. Однако порой препятствием на пути к здоровому образу жизни может быть не столько лень, сколько непомерная стоимость занятий. Мы подготовили подборку мест, где можно тренироваться совершенно бесплатно. Теперь дело за вами!

Бесплатные секции в спортивном центре "Кругозор".
Бесплатные тренировки в Москве.
Работает тренажерный зал для всех желающих в возрасте от 14 до 50 лет, а также открытые секции: историческое фехтование (возраст 7-30 лет), аэробика и спортивный хип-хоп (5-25 лет), фитнес и аэробика (18-55 лет.
Тел.: 7 (499) 174-73-37.
Адрес: рязанский пр-т., д. 31.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем на джампинге нужно кричать?
2. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
3. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
4. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
5. Что вам мешает начать заниматься?
6. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
7. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
8. Что на самом деле происходит на занятиях?
9. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
10. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
11. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
12. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
13. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
14. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
15. Жизнь - это движение.
16. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
17. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
18. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
19. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
20. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
21. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
22. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
23. Эпизод 846. Шумная погоня.
24. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
25. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
26. Эпизод 795. Особенности дружбы.
27. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
28. Эпизод 777. Новые меры.
29. С днём тренера.
30. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
31. Ямаль новый особняк присмотрел.
32. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
33. Описание тренировок. Женское здоровье.
34. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
35. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
36. Эпизод 626. Гусиный бег.
37. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
38. Эпизод 581. Садовые успехи.
39. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
40. Движения Лопатки: почему это важно?
41. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
42. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
43. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
44. Эпизод 525. Темная задумка.
45. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
46. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
47. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
48. Как фитнес на самооценку влияет.
49. Эпизод 424. Разборка во дворе.
50. Эпизод 396. Пустыня поселения.