Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обращение за медицинской помощью

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
2. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
3. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
4. Как носили воду в деревнях с колодца.
5. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
6. Халатность медиков убила студента.
7. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
8. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
9. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
10. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
11. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
12. Можно ли просушиться без тренировок?
13. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
14. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
15. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
16. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
17. Всю жизнь … я танцевала.
18. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
19. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
20. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
21. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
22. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
23. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
24. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
25. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
26. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
27. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
28. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
29. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
30. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
31. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. Эпизод 770. Огненная беда.
34. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
35. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
36. Эпизод 730. Ночная проверка.
37. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
38. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
39. Оголяться ли в раздевалках?
40. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
41. Эпизод 601. Семейный праздник.
42. Эпизод 587. Медвежья угроза.
43. Эпизод 576. Опасные гости.
44. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
45. В фитнес - студии "Фитника".
46. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
47. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
48. Эпизод 497. Пропавший пловец.
49. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
50. Как спорт влияет на рост волос?