Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обращение за медицинской помощью

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Ну и что бы вы думали!
2. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
3. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
4. Понедельник 12 января:
5. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
6. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
7. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
8. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
9. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
10. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
11. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
12. Эпизод 949. Опасный снаряд.
13. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
14. Делюсь актуальными фото.
15. Эпизод 941. Пушистый пожар.
16. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
17. Не тратьте время попусту ….
18. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
19. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
20. Эпизод 858. Космический полет.
21. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
22. Сон на животе может навредить телу.
23. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
24. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
25. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
26. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
27. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
28. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
29. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
30. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
31. Самоотверженность. - Выбор дурака.
32. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
33. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
34. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
35. Эпизод 571. Потеря вратаря.
36. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
37. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
38. Мой первый любимый и такой важный проект.
39. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
40. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
41. Эпизод 506. Потеря питомца.
42. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
45. Лето с градом чудес.
46. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
47. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
48. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
49. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
50. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".