Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обращение за медицинской помощью

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. С 25 марта в клубе стартует коммерческая группа по реабилитационному фитнесу от тренера - реабилитолога Андрея Степаненко.
2. Основные упражнения: почему "База" и "изоляция" - устаревшие термины?
3. Каземиро все-таки молодец.
4. Headlines:
5. 1 минута и 8 секунд об одной важной части моей жизни.
6. Фитнесдлядошкольников. Физкультурноеразвитие. Сад 5 СнК.
7. Как возраст на вес влияет?
8. Занятие для активных людей.
9. c Kangoo Jumps я впервые познакомилась в Турции и каково было удивление что он есть в нашем городе!
10. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
11. Милые дамы, от всей души мы поздравляем вас с международным женским днем 8 марта!
12. Дорогие наши прекрасные дамы!
13. 5 марта, в преддверии прекрасного весеннего праздника, в клубе железнодорожников состоялась групповая тренировка в русском народном стиле.
14. Трансгендер из Карелии и его жена стали подозреваемыми в расчленении тела, найденного у Невы.
15. Эффективность тренировки фитнес - Jumps.
16. Профилактика травматизма коленного сустава - это важная тема, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни или занимается спортом.
17. Карина минакова. Немного мотивации тем, кто только встал на путь бодибилдинга.
18. Как активировать блуждающий нерв.
19. Джампинг: для новичков или только для подготовленных?
20. В колледже проходит секция по фитнесу.
21. Турнир по силовому экстриму провели в Комсомольске 23 февраля.
22. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы
23. 4 упражнения на ягодицы от фитнес - инстуктора Primetime Юлии Копыловой, которые вы легко сможете повторить дома.
24. * Сжигать жир и набирать мышечную массу одновременно?
25. Думы насущные. Хочу поделиться с вами мыслями, которые занимают мою голову на 70%.
26. Спортивные травмы из жизни выкидывают.
27. Периодами я ставила йогу на паузу и занималась чем-то другим.
28. Привет! Я Ника!
29. Восстановление - ключ к успеху в тренировках.
30. Почему у большинства не получается сделать спорт частью своей взрослой жизни?
31. Барре дома - подойдет любая крепкая опора.
32. ТРК "Heбо" в мурино готовится к открытию.
33. "А какие упражнения живот и бока уберут?
34. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
35. Астро прогноз для всех знаков зодиака на февраль 2025 (продолжение.
36. Каждый вторник - полезный вторник!
37. Просто и эффективно: как начать диету и достичь своих целей
38. Клава кока - это не просто певица, а настоящий феномен современной поп-музыки!
39. Почему умные диеты не являются оптимальным решением для здорового питания
40. Мой главный красный флаг - это назидательный тон.
41. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
42. 6. 01. 2025 в 17.
43. Картофель и калории: как считать свой рацион
44. Многие в конце года подводят итоги года.
45. Простые методы сохранения физической активности, чтобы не превратиться в "Диванного Пленника" во время новогодних праздников.
46. Это была моя мечта - собрать в одном видео каждую из вас и вы помогли ее реализовать.
47. * а вы умеете мечтать?
48. Чтобы Адлер стал домом:
49. В состав зимнего флагмана МСК вошел сертификат на а 2 любые групповые тренировки в фитнес - студию "Секция".
50. Микродозинг. И я сейчас не про грибы.