Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обращение за медицинской помощью

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
2. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
3. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
4. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
5. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
6. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
7. Еще раз про фитнес.
8. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
9. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
10. Что вам мешает начать заниматься?
11. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
12. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
13. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
14. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
15. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
16. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
17. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
18. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
19. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
20. Эпизод 913. Московский визит.
21. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
22. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
23. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
24. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
25. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
26. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
27. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
28. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
29. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
30. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. Эпизод 770. Огненная беда.
33. Эпизод 750. У храма.
34. Ямаль новый особняк присмотрел.
35. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
36. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
37. Эпизод 689. Обрушение школы.
38. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
39. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
40. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
41. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
42. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
43. Эпизод 576. Опасные гости.
44. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
45. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
46. В фитнес - студии "Фитника".
47. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
48. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
49. Эпизод 499. Модный аксессуар.
50. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.