Общие цели

Последние обновления на сайте:

1. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
2. После 35 в жизни женщины многое меняется.
3. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
4. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
5. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
6. Натуральные энергетические коктейли.
7. Пора праздники планировать!
8. Почему силовых тренировок недостаточно?
9. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
10. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
11. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
12. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
13. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
14. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
15. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
16. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
17. Мадоу ЦРР д/с 14.
18. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
19. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
20. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
21. В ноябре как вам живётся?
22. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
23. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
24. Сидите в декрете?
25. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
26. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
27. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
28. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
29. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
30. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
31. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
32. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
33. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
34. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
35. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
36. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
37. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
38. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
39. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
40. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
41. База силы и здоровья - подтягивания.
42. Ленивые голубцы с булгуром.
43. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
44. Омлет с чечевицей и брокколи.
45. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
46. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
47. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
48. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
49. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
50. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.