Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обучения для саморазвития

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
2. "Я тебя найду и накажу!
3. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
4. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
5. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
6. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
7. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
8. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
9. "Шаг Вперёд к Здоровью".
10. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
11. 1000 дней и ночей.
12. Спорт - норма жизни!
13. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
14. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
15. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
16. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
17. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
18. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
19. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
20. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
21. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
22. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
23. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
24. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
25. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
26. В последние пару дней много чего новенького было.
27. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
28. Четыре женские смены.
29. Правда, о которой не говорят в спортзале.
30. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
31. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
32. Фитнес для мам.
33. Энергетический прогноз архангелов.
34. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
35. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
36. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
37. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
38. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
39. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
40. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
41. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
42. Спорт и лишний вес.
43. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
44. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
45. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
46. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
47. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
48. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
49. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
50. Эпизод 561. Неделя тараканов.