Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Организм по часам

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
2. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
3. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
4. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
5. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
6. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
7. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
8. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
9. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
10. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
11. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
12. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
13. Эпизод 769. Забота под вопросом.
14. Без чего же я не представляю свои тренировки?
15. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
16. Эпизод 679. Трагический конфликт.
17. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
18. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
19. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
20. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
21. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
22. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
23. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
24. Почему вы не худеете?
25. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
26. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
27. Эпизод 523. Ночной гул.
28. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
29. Никогда не поздно начать с чистого листа.
30. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
31. Эпизод 453. Морское приключение.
32. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
33. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
34. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
35. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
36. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
37. 21 день без тренировок!
38. Эпизод 365. Новые меры против розни.
39. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
40. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
41. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
42. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
43. Какие интересные факты о метро Москвы известны
44. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
45. Один из последних дней.
46. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
47. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
48. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. Моя система по сушке в межсезонье.