Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Организм по часам

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
2. Секрет вкусной домашней шаурмы.
3. Комплекс для самых ленивых стартов.
4. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
5. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
6. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
7. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
8. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
9. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
10. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
11. В том случае, если болит в паховой области.
12. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
13. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
14. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
15. Мышцы кора восстановите.
16. Просто ходить - уже терапия.
17. Эпизод 356. Новый ван дамм.
18. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
19. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
20. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
21. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
22. Всем привет. Женат, есть дети.
23. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
24. Эпизод 288. Рекордная ночь.
25. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
26. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
27. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
28. Как похудеть без вреда для себя?
29. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
30. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
31. Мы хотим вам признаться ….
32. Какие образовательные программы связаны с культурой
33. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
34. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
35. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
36. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
37. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
38. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
39. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
40. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
41. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
42. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
43. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
44. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
45. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
46. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
47. Мы готовим стейк правильно!
48. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
49. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
50. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.