Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Организм по часам

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
2. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
3. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
4. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
5. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
6. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
7. Джуффин активные тренировки продолжает.
8. Эпизод 818. Темная тайна.
9. Энергетический прогноз архангелов.
10. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
11. Мышцы - твоя Броня против старости.
12. Эпизод 754. Спасение из огня.
13. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
14. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
15. Я в шоке!
16. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
17. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
18. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
19. Эпизод 661. Священнические выводы.
20. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
21. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
22. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
23. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
24. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
25. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
26. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
27. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
28. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
29. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
30. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
31. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
32. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
33. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
34. Мое направление как фитнес - тренера.
35. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
36. Эпизод 413. Неприятная соседка.
37. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
38. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
39. Эпизод 343. Искра или вина.
40. 4 упражнения, которые снизят боль.
41. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
42. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
43. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
44. Туризм одного дня.
45. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
46. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
47. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
48. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
49. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
50. На старт, внимание, марш.