Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Органы по часам

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Для человека опасно и резкое похудение, и ожирение, поэтому фраза: «Зачем тебе худеть» актуальна далеко не для всех.

Мы привыкли слышать, что сначала исследования проводятся на лабораторных мышах. И только потом может дойти до человека. Но в данном случае было наоборот. Дело в том, что ученые заметили у людей определенную тенденцию. Исходя из этого, выдвинули гипотезу. А чтобы проверить ее, провели эксперимент на подопытных животных.

Работа началась с обследования госпитализированных пациентов с диабетом 2 типа в возрасте от 65 лет и старше. У трети из них были самые высокие показатели интерлейкина-6. И эти же люди оказались рекордсменами по количеству так называемого висцерального жира. Он обволакивает внутренние органы и в случае избытка мешает им нормально работать.

Лишний вес старит молодых. НАЧАЛИ С ЛЮДЕЙ И ПЕРЕШЛИ К МЫШАМ

Последние обновления на сайте:

1. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
2. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
3. "Чувства крепче становятся!
4. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
5. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
6. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
7. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
8. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
9. Натуральные энергетические коктейли.
10. Эпизод 936. Конный конфликт.
11. Не сфоткал, значит не было.
12. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
13. Всю жизнь … я танцевала.
14. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
15. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
16. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
18. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
19. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
20. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Про функциональный бодибилдинг слышал?
23. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
24. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
25. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
26. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
27. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
28. Эпизод 741. Задержание грабителей.
29. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
30. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
31. Эпизод 639. Серьезное дтп.
32. Самоотверженность. - Выбор дурака.
33. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
34. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
35. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
36. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
37. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
38. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
39. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
40. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
41. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
42. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
43. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
44. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
45. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
46. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
47. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
48. Эпизод 404. Наследие музыки.
49. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
50. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.