Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Особые усилия

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
2. Лучшая терапия в мире?
3. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
4. Набираю группу фитнес аэробики.
5. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
6. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
7. Пойти в бассейн - можно.
8. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
9. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
10. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
11. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
12. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
13. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
14. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
15. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
16. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
17. Эпизод 595. Встреча с хищником.
18. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
19. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
20. Движения Лопатки: почему это важно?
21. Что такое белок и зачем он организму нужен?
22. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
23. Какой спорт выбрать?
24. Эпизод 525. Темная задумка.
25. 365 дней с вами!
26. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
27. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
28. Эпизод 499. Модный аксессуар.
29. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
30. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
31. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
32. Выставка Москва 2030.
33. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
34. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
35. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
36. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
37. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
38. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
39. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
40. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
41. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
42. Какие интересные факты о метро Москвы известны
43. Один из последних дней.
44. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
45. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
46. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
47. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
48. Моя система по сушке в межсезонье.
49. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
50. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию: