Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Особые усилия

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
2. Эпизод 639. Серьезное дтп.
3. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
4. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
5. В последнюю субботу сентября 27.
6. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
7. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
8. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
9. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
10. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
11. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
12. Ленивые голубцы с булгуром.
13. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
14. 3 составляющие женского здоровья.
15. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
16. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
17. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
18. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
19. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
20. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
21. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
22. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
23. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
24. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
25. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
26. Эпизод 288. Рекордная ночь.
27. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
28. Эффективные способы наращивания мышц дома
29. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
30. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
31. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
32. Как похудеть без вреда для себя?
33. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
34. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
35. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
36. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
37. Привет, меня зовут Алина.
38. Почему я решил стать фитнес - тренером.
39. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
40. Эпизод 164. Китайский сон.
41. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
42. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
43. Отдых между тренировками.
44. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
45. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
46. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
47. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
48. Арбуз вечером при диете: можно или нет
49. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
50. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей