Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Особые усилия

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
2. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
3. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
4. Эпизод 846. Шумная погоня.
5. Здоровый образ жизни!
6. Твое тело - твой проект!
7. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
8. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
9. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
10. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
11. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
12. Я в шоке!
13. Эпизод 645. Семейная драма.
14. Вдох - выдох, улыбка ….
15. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
16. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
17. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
18. Английский как способ о себе заботиться.
19. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
20. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
21. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
22. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
23. Какой спорт выбрать?
24. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
25. Как справляться с болью в мышцах?
26. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
27. Уважаемые работники авиационной отрасли!
28. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
29. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
30. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
31. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
32. Омлет с чечевицей и брокколи.
33. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
34. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
35. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
36. Мой подход к снижению веса.
37. Информация по взвешиваниям!
38. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
39. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
40. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
41. 4 упражнения, которые снизят боль.
42. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
43. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
44. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
45. Эпизод 271. Билан и звезды.
46. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
47. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
48. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
49. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
50. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!