Особые усилия
Последние обновления на сайте:
1. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".2. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
3. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
4. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
5. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
6. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
7. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
8. Эпизод 587. Медвежья угроза.
9. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
10. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
11. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
12. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
13. Эпизод 499. Модный аксессуар.
14. Как спорт влияет на рост волос?
15. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
16. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
17. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
18. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
19. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
20. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
21. 3 составляющие женского здоровья.
22. Физическая подготовка для танцоров.
23. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
24. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
25. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
26. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
27. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
28. Групповые тренировки на понедельник:
29. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
30. Эпизод 341. Свеча на торте.
31. 4 упражнения, которые снизят боль.
32. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
33. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
34. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
35. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
36. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
37. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
38. С осени и до "Края Весны".
39. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
40. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
41. Как похудеть без вреда для себя?
42. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
43. Одна история была.
44. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
45. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
46. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
47. Эпизод 177. Незваный гость.
48. Жизнь по спирали или путь к мечте?
49. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
50. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом