Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Особые усилия

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
2. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
3. Эпизод 737. Путешествие за котом.
4. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
5. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
6. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
7. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
8. Эпизод 570. Спасение кота.
9. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
10. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
11. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
12. Эпизод 507. Старое преступление.
13. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
14. База силы и здоровья - подтягивания.
15. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
16. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
17. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
18. Эпизод 400. Опасный улов.
19. Эпизод 396. Пустыня поселения.
20. Мышцы кора восстановите.
21. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
22. Словари про здоровый образ жизни.
23. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
24. Даже когда тебе 43.
25. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
26. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
27. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
28. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
29. Как город пережил революцию и гражданскую войну
30. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
31. Открытое занятие для особенных гостей.
32. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
33. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
34. Эпизод 237. Бетон на песке.
35. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
36. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
37. Моя система по сушке в межсезонье.
38. Летние сборы для любителей фитнеса!
39. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
40. Физическая активность: пора взбодриться!
41. Как разнообразить занятия стретчингом.
42. Эпизод 180. Винная нега.
43. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
44. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
45. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
46. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
47. Жизнь по спирали или путь к мечте?
48. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
49. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
50. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.