Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Особые усилия

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
2. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
3. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
4. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
5. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
6. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
7. "Как достичь прогресса в вин чун?
8. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
9. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
10. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
11. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
12. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
13. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
14. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
15. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
16. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
17. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
18. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
19. Не сфоткал, значит не было.
20. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
21. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
22. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
23. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
24. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
25. Я мама особенного ребёнка.
26. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
27. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
28. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
29. Да и ладно.
30. Твой двор - твой тренажёр.
31. DO What Makes YOU Happy.
32. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
33. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
34. Ваш секрет стройности - не на кухне.
35. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
36. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
37. Эпизод 679. Трагический конфликт.
38. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
39. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
40. Эпизод 570. Спасение кота.
41. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
42. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
43. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
44. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
45. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
46. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
47. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
48. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
49. Мое направление как фитнес - тренера.
50. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.