Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Особые усилия

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. В последние пару дней много чего новенького было.
2. Эпизод 857. Огненный ужас.
3. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
4. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
5. Да и ладно.
6. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
7. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
8. Твое тело - твой проект!
9. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
10. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
11. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
12. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
13. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
14. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
15. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
16. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
17. Эпизод 719. Опасный водитель.
18. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
19. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
20. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
21. Не фитнес. Акт любви.
22. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
23. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
24. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
25. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. Эпизод 500. Технологии и слабость.
28. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
29. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
30. Мое направление как фитнес - тренера.
31. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
32. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
33. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
34. В том случае, если болит в паховой области.
35. - ты, наверное, в зал ходишь?
36. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
37. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
38. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
39. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
40. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
41. Наши зумбические выходные прошли!
42. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
43. "Йога - это метафора жизни.
44. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
45. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
46. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
47. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
48. ### Article Titles and Questions
49. Эпизод 232. Балерина на форуме.
50. Через 10 дней закрою продажи на проект.