Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Острые специи

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — это чрезвычайно распространённая проблема, так же как и хронический гастрит. В 2022 году учёные из Ингушского государственного университета опубликовали работу, в которой был сделан вывод о том, что по статистике в Российской Федерации около 55% людей страдают гастродуоденальными язвами желудка, что ещё раз подтверждает актуальность данного вопроса.

Как язвенную болезнь , так и хронический гастрит крайне тяжело вылечить без соблюдения специальной диеты. В помощь таким пациентам и был разработан лечебный стол №1.

В первую очередь, диета №1 направлена на максимальное ограничение воздействия раздражающих термических, химических или механических факторов на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
2. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
3. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
4. Это был вызов себе!
5. Дорогие наши женщины!
6. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
7. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
8. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
9. Эпизод 949. Опасный снаряд.
10. Пора праздники планировать!
11. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
12. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
13. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
14. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
15. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
16. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
17. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
18. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
19. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
20. Эпизод 857. Огненный ужас.
21. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
22. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
23. Про функциональный бодибилдинг слышал?
24. В ноябре как вам живётся?
25. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
26. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
27. Эпизод 769. Забота под вопросом.
28. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
29. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
30. Пойти в бассейн - можно.
31. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
32. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
33. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
34. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
35. Эпизод 626. Гусиный бег.
36. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
37. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
38. Еженедельный план полезных смузи!
39. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
40. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
41. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
42. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
43. Эпизод 523. Ночной гул.
44. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
45. Эпизод 500. Технологии и слабость.
46. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
47. Эпизод 481. Новый статус.
48. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
49. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
50. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.