Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отказ от разминки

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре,
Бодрость духа, грация и пластика,
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще, гимнастика….

В. Высоцкий

Последние обновления на сайте:

1. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
2. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
3. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
4. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
5. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
6. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
7. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
8. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
9. "А чё за ху *ня?
10. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
11. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
12. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
13. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
14. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
15. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
16. Понедельник 12 января:
17. "Как достичь прогресса в вин чун?
18. "Чувства крепче становятся!
19. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
20. - кто сделал это?
21. 4 января в 12.
22. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
23. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
24. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
25. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
26. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
27. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
28. Эпизод 920. Теплое приветствие.
29. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
30. Эпизод 913. Московский визит.
31. Масштабная зож - конференция в Кирове.
32. На фото мне лет 19-20.
33. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
34. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
35. Вместе с мамой - быстрее ветра!
36. Мягкие тренировки, которые спасают.
37. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
38. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
39. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
40. У меня был план.
41. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
42. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
43. Привычка из будущего.
44. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
45. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
46. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
47. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
48. Самоотверженность. - Выбор дурака.
49. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
50. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.