Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Переход в режим

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
2. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
3. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
4. На фото мне лет 19-20.
5. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
6. Кому нельзя тренироваться?
7. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
8. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
9. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
10. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
11. DO What Makes YOU Happy.
12. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
13. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
14. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
15. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
16. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
17. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
18. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
19. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
20. Эпизод 711. Огненная волна.
21. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
22. За 10 лет я была в разных композициях тела.
23. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
24. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
25. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
28. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
29. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
30. Эпизод 576. Опасные гости.
31. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
32. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
33. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
34. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
35. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
36. Три поросенка в поисках смысла.
37. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
38. Ленивые голубцы с булгуром.
39. Эпизод 436. Злой кабачок.
40. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
41. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
42. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
43. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
44. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
45. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
46. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
47. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
48. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
49. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
50. Какие исторические здания находятся внутри Кремля