Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Переход в режим

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
2. Универсальная тренировка - круговая.
3. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
4. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
5. Эпизод 750. У храма.
6. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
7. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
8. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
9. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
10. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
11. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
12. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
13. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
14. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
15. Как я мозг тренирую.
16. Эпизод 598. Баранья беда.
17. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
18. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
19. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
20. Эпизод 497. Пропавший пловец.
21. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
22. Как спорт влияет на рост волос?
23. Эпизод 453. Морское приключение.
24. База силы и здоровья - подтягивания.
25. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
26. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
27. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
28. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
29. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
30. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
31. Эпизод 356. Новый ван дамм.
32. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
33. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
34. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
35. Функциональная тренировка ног.
36. Пост - знакомство. Всем привет!
37. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
38. С летом люди!
39. Эпизод 288. Рекордная ночь.
40. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
41. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
42. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
43. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
44. Как похудеть без вреда для себя?
45. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
46. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
47. Зачем нужна растяжка?
48. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
49. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
50. На старт, внимание, марш.