Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Переход в режим

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
2. Мой первый любимый и такой важный проект.
3. Не надо бояться!
4. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
5. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
6. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
7. Мы убираем отёки!
8. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
9. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
10. "Ку-ку, сколько мне осталось?
11. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
12. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
13. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
14. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
15. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
16. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
17. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
18. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
19. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
20. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
21. Эпизод 285. Соседские споры.
22. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
23. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
24. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
25. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
26. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
27. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
28. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
29. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
30. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
31. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
32. Где можно посмотреть классическую музыку
33. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
34. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
35. "Встречаю Лето" ч. 1.
36. Ну вот и все.
37. Особенности тренировок на эластичном тросе.
38. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
39. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
40. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
41. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
42. Насколько важна техника выполнения.
43. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
44. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
45. Снимаете видео своих тренировок?
46. У меня праздник, и новая профессия.
47. "Самая лучшая адаптация - дети!
48. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
49. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
50. Возвращение к себе.