Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Переход в режим

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
2. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
3. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
4. Эпизод 794. Камчатский ураган.
5. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
6. Эпизод 777. Новые меры.
7. Эпизод 769. Забота под вопросом.
8. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
9. В рамках программы "я. ты.
10. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
11. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
12. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
13. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
14. Эпизод 616. Необычный свч.
15. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
16. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
17. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
18. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
19. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
20. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
21. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
22. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
23. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
24. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
25. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
26. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
27. Радостно мы встречаем август!
28. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
29. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
30. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
31. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
32. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
33. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
34. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
35. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
36. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
37. Эпизод 306. Безумный контент.
38. Эпизод 271. Билан и звезды.
39. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
40. Эпизод 236. Эффектный выход.
41. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
42. Portdebras \u2122 Par Terre.
43. Тест по географии или тренировка?
44. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
45. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
46. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
47. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
48. Мы хотим вам признаться ….
49. Эпизод 177. Незваный гость.
50. И начинается 90 дней лета.