Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Переход в режим

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Моя задача как фитнес - тренера - помогать клиентам достигать их физических целей.
2. Задание четвертое: навязанные желания.
3. Фитнес и регулярная физическая активность могут значительно помочь в замедлении процессов старения и поддержании здоровья на протяжении жизни.
4. Наверное, главный секрет сейчас, это то что я очень стараюсь не забивать на себя (по возможности!
5. О пользе плавания рассказала врач и мама ученицы нашей школы Супрун Екатерина Николаевна.
6. 3 раза в неделю в зал хожу стабильно.
7. Теперь каждую среду в 18: 00.
8. У нас в це уралмаш занимаются не толко мужчины, но и девочки.
9. Мы ждём весну с нетерпением!
10. Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут: быстро и эффективно
11. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
12. Ежегодно день дошкольного фитнеса отмечается в последнюю пятницу января.
13. Про спорт, психологию и синяки на голени.
14. Что включает в себя тренировка сайкл + все включено?
15. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
16. Просто и эффективно: как начать правильную диету
17. Посетительницы фитнес - центра возмущены странными тренировками и требуют разобраться, является ли тренер извращенцем или нет.
18. Вот и еще одной маленькой победой захотелось с вами поделиться.
19. Как физические упражнения с профессиональными заболеваниями борются.
20. Бывший ведущий дома 2 Влад кадони начал раскрутку новых проектов.
21. Пятничная тренировка на пресс и по занимались и по смеялись.
22. Я лично считаю, что лишний вес приходит не всегда от лени или, от того, что женщина не любит спорт, не ходит на фитнес.
23. Дело не в калориях: почему количество калорий не является единственным фактором для похудения
24. Почему диеты не работают: развенчание мифов о похудении
25. Отказ от диеты: почему это может быть полезным для вашего здоровья и самочувствия
26. О фитнес клубе "Жизнь".
27. Сейчас пацаны все и сразу хотят!
28. 24-Летняя актриса Валентина карнавал завершила отношения с женихом сразу после его предложения, переживая непростой этап в жизни.
29. Картофель жареный на растительном масле: сколько калорий и какие бонусы для здоровья
30. "Хочешь накормить человека один раз - дай ему рыбу.
31. Никогда не имела желания оспаривать того или иного тренера.
32. Get Fit with Jillian Michaels: Beginner Shred Workout
33. Можно бесконечно говорить о том, что скоро новый год … и пробки в городе.
34. Я срываюсь. Боль многих, но не многие знают, что это нормально.
35. Сезонное бесплатное фитнес предложение:
36. Фитнес для женщин - польза для всего организма.
37. Что лучше: телесные практики или качалка?
38. До сих пор удивляет заблуждение - в зал пойдешь - сразу раскачаешься.
39. Вчера после работы, даже домой не заехала, а прямиком рванула на праздник!
40. А тетя ребят, хочет быть здоровой, стройной … не смотря на свой плотный график нахожу время для похода в фитнес зал.
41. В администрации Долгопрудного разъяснили, что в здании на Циолковского, 23, будет новый торговый объект - супермаркет.
42. Марина Корпан дыхательная гимнастика убрать живот. Дыхательная гимнастика Марины Корпан (Оксисайз): 3 видео для похудения
43. Эвелина лунаком о своих достижениях в фитнесе рассказывает.
44. Детский фитнес - это важный аспект физического развития и здоровья детей.
45. 14 идеальных Утренних упражнений на растяжку. 14 упражнений для растяжки мышц всего тела
46. Прекрасные девочки в зал ездили.
47. Девочка просто возвращалась домой и в это время стала настоящей звездой.
48. Внимание, мои фитнес - леди!
49. Арбуз: противопоказания и ограничения для здорового питания
50. Фитнес микс - это разнообразная тренировка с собственным весом и с различным оборудованием.