Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Переход в режим

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
2. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
3. Эпизод 818. Темная тайна.
4. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
5. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
6. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
7. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
8. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
9. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
10. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
11. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
12. Пойти в бассейн - можно.
13. Спорт и лишний вес.
14. Ислентьева Дарья. В 3.
15. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
16. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
17. Эпизод 596. Поющие снайперы.
18. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
19. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
20. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
21. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
22. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
23. Кто за названием "Сирены скрывается"?
24. Лето с градом чудес.
25. Выставка Москва 2030.
26. От любви до ненависти или моя история выгорания.
27. День физкультурника, старый - новый праздник.
28. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
29. Эпизод 404. Наследие музыки.
30. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
31. Наши зумбические выходные прошли!
32. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
33. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
34. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
35. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
36. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
37. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
38. Эпизод 237. Бетон на песке.
39. amk_путь_к_собаке.
40. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
41. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
42. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
43. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
44. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
45. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
46. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
47. Суп - пюре из брокколи.
48. Выехал с коллегами в рейд по городу.
49. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
50. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.