Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Переход в режим

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
2. Вместе с мамой - быстрее ветра!
3. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
4. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
5. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
6. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
7. Сон на животе может навредить телу.
8. DO What Makes YOU Happy.
9. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
10. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
11. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
12. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
13. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
14. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
17. Оголяться ли в раздевалках?
18. Не фитнес. Акт любви.
19. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
20. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
21. Тихий шарм Петрозаводска.
22. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
23. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
24. Час тренировки прошёл.
25. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
26. Эпизод 523. Ночной гул.
27. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
28. Эпизод 484. Пик гибели.
29. Никогда не поздно начать с чистого листа.
30. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
31. Уважаемые работники авиационной отрасли!
32. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
33. Эпизод 413. Неприятная соседка.
34. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
35. 21 день без тренировок!
36. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
37. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
38. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
39. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
40. Эпизод 343. Искра или вина.
41. Эпизод 313. Первый выход.
42. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
43. Эпизод 306. Безумный контент.
44. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
45. Какие интересные факты о метро Москвы известны
46. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
47. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
48. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
49. Зачем нужна растяжка?
50. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю