Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Переход в режим

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
2. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
3. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
4. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
5. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
6. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
7. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
8. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
9. Эпизод 716. Романтический спуск.
10. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
11. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
12. Эпизод 692. Серия преступлений.
13. Я в шоке!
14. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
15. Английский как способ о себе заботиться.
16. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
17. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
18. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
19. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
20. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
21. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
22. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
23. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
24. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
25. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
26. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
27. Эпизод 400. Опасный улов.
28. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
29. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
30. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
31. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
32. Эпизод 339. Остров для двоих.
33. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
34. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
35. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
36. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
37. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
38. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
39. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
40. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
41. Омлет с овощами.
42. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
43. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
44. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
45. Эпизод 228. Семейный дебют.
46. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
47. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
48. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
49. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
50. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.