Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пиковая активность

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Нутрициолог - это не про кубики.
2. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
3. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
4. Тренировка для начинающих дома.
5. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
6. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
7. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
8. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
9. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
10. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
11. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
12. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
13. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
14. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
15. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
16. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
17. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
18. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
19. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
20. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
21. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
22. Эпизод 920. Теплое приветствие.
23. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
24. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
25. Эпизод 901. Собачье противостояние.
26. Кому нельзя тренироваться?
27. Эпизод 874. Спортивный лидер.
28. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
29. Вместе с мамой - быстрее ветра!
30. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
31. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
32. Лучшая терапия в мире?
33. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
34. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
35. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
36. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
37. Эпизод 737. Путешествие за котом.
38. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
39. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
40. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
41. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
42. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
43. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
44. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
45. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
46. Эпизод 598. Баранья беда.
47. Эпизод 570. Спасение кота.
48. Какой спорт выбрать?
49. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
50. Эпизод 523. Ночной гул.