Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пиковая активность

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
2. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
3. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
4. В последние пару дней много чего новенького было.
5. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
6. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
7. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
8. Правда, о которой не говорят в спортзале.
9. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
10. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
11. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
12. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
13. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
14. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
15. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
16. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
17. Полнолуние 7. 10.
18. Самоотверженность. - Выбор дурака.
19. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
20. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
21. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
22. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
25. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
26. Эпизод 561. Неделя тараканов.
27. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
28. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
29. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
30. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
31. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
32. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
33. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
34. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
35. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
36. Я живу в Германии.
37. Радостно мы встречаем август!
38. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
39. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
40. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
41. Наши зумбические выходные прошли!
42. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
43. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
44. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
45. Эпизод 306. Безумный контент.
46. Лето. Странное время года.
47. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
48. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
49. Чиа - пудинг с ягодами.
50. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях