Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пиковая активность

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
2. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
3. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
4. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
5. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
6. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
7. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
8. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
9. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
10. Как часто мы спасибо говорим?
11. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
12. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
13. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
14. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
15. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
16. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
17. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
18. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
19. Это был вызов себе!
20. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
21. 4 января в 12.
22. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
23. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
24. К чему стремилась, то и получилось!
25. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
26. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
27. Почему силовых тренировок недостаточно?
28. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
29. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
30. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
31. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
32. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
33. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
34. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
35. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
36. Твой двор - твой тренажёр.
37. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
38. Фитнес для мам.
39. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
40. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
41. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
42. Эпизод 769. Забота под вопросом.
43. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
44. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
45. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
46. Эпизод 711. Огненная волна.
47. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
48. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
49. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
50. Эпизод 587. Медвежья угроза.