Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пиковая активность

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
2. Калорийность меда: сколько килокалорий в 1 столовой ложке
3. Я занимаюсь спортом уже десять лет, из них шесть лет работаю тренером.
4. Мозг. Мой мозг ищет обходные пути после долгого перерыва в спорте (5 месяцев.
5. В настоящее время занятия спортом стали не столько способом поддержания физического здоровья, сколько модным трендом.
6. Расписание выработки гармонов в организме человека.
7. Мы развенчиваем мифы о танцевальном фитнесе!
8. Хватит насиловать себя.
9. Поменяла свое мышление, тело и весь образ жизни за 1 год.
10. Я хочу дать вам стройное и здоровое тело!
11. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
12. Уже с 3 февраля стартует жаркий фитнес сезон в Sport Town!
13. Групповые тренировки - отличный способ познакомится, подружиться, укрепить отношения и улучшить физическую форму.
14. Кенго денс - это уникальная система тренировок, основанная на движениях, вдохновленных боевыми искусствами и танцами.
15. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
16. "Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
17. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
18. Этот день не наступит никогда": что это значит и почему это важно
19. Бывший ведущий дома 2 Влад кадони начал раскрутку новых проектов.
20. Эксперт. Лучший тренер сети 2020-2025.
21. Работа над собой - это большой тяжелый труд!
22. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.
23. Ли специализация новичку нужна?
24. Картофель в правильном питании: 10 вопросов и ответов
25. Картофель жареный на растительном масле: сколько калорий и какие бонусы для здоровья
26. В преддверии нового года дед мороз и снегурочка заглянули в сеть фитнес-клубов "Атмосфера", чтобы поздравить наших спортсменов.
27. Декабрьская суета закружила меня в вихре дел и знакомств: успела оказаться на премии муз тв (за кулисами), но поняла, что я сама рождена для сцены.
28. Моя история этого года.
29. Варенная и жареная картошка: калорийность и питательная ценность
30. Ваши дети в крепких руках!
31. Два месяца, как в мою жизнь ворвались тренировки МФР!
32. Заголовок 1: Улучшите свою тренировку ног с помощью правильной разминки и растяжки
33. Давайте мы развеем мифы о джампинг фитнесе!
34. Я срываюсь. Боль многих, но не многие знают, что это нормально.
35. Сновные принципы мобильности.
36. Зачем тренировать мышцы живота?
37. Упражнения для интимной зоны и мышц внутренней поверхности бедра.
38. А вы знали, что если оценивать негативное влияние на организм, то недостаток физической активности соизмерим с вредными привычками?
39. Лечение коронавируса в домашних условиях и в больнице: различия и сходства
40. Моя тренировка в зале по системе алгоритм.
41. В Хабаровске бдительные пенсионеры подозрительного мужика с мотком проводов увидели.
42. Встреча, полная слёз: папа вернулся домой после опасного задания.
43. Как придать свежесть лицу. Все средства хороши
44. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: как достичь результата
45. 7 способов быстро освежить кожу лица. Как освежить лицо
46. Упражнения на растяжку для мужчин и женщин. Польза растяжки + правила занятий
47. 24 упражнений на растяжку. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
48. Прошло достаточно времени с соревнований Киры по ОФП.
49. Напомню, на дворе 2014-2015 год.
50. Я рада, что мои дети не занимаются профессиональным спортом!