Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пиковая активность

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
2. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
3. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
4. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
5. Как сейчас помню свои мысли в 25:
6. Не сфоткал, значит не было.
7. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
8. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
9. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
10. Под знаком стрельца.
11. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
12. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
13. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
14. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
15. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
16. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
17. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
18. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
19. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
20. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
21. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
22. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
23. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
24. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
25. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
28. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
29. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
30. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
31. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
32. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
33. Эпизод 507. Старое преступление.
34. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
35. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
36. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
37. Эпизод 453. Морское приключение.
38. Мое направление как фитнес - тренера.
39. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
40. Физическая подготовка для танцоров.
41. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
42. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
43. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
44. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. "Ку-ку, сколько мне осталось?
46. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
47. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
48. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
49. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
50. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.