Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пиковая активность

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Нет тренера = нет прогресса.
2. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
3. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
4. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
5. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
6. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
7. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
8. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
9. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
10. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
11. К чему стремилась, то и получилось!
12. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
13. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
14. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
15. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
16. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
17. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
18. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
19. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
20. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
21. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
22. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
23. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
24. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
25. В ноябре как вам живётся?
26. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
29. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
30. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
31. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
32. Эпизод 679. Трагический конфликт.
33. За 10 лет я была в разных композициях тела.
34. Оголяться ли в раздевалках?
35. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
36. Лаврушинский находится в километре от кремля.
37. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
38. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
39. Секрет вкусной домашней шаурмы.
40. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
41. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
42. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
43. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
44. База силы и здоровья - подтягивания.
45. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
46. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
47. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
48. Эпизод 413. Неприятная соседка.
49. Эпизод 400. Опасный улов.
50. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.