Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточная активность

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
2. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
3. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
4. Мадоу ЦРР д/с 14.
5. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
6. "Безумцы все до одного!
7. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
8. Правда, о которой не говорят в спортзале.
9. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
10. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
11. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
12. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
13. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
14. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
15. Эпизод 720. Неудачная притвора.
16. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
17. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
18. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
19. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
20. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Эпизод 525. Темная задумка.
23. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
24. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
25. Эпизод 507. Старое преступление.
26. Эпизод 500. Технологии и слабость.
27. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
28. Эпизод 481. Новый статус.
29. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
30. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
31. Мое направление как фитнес - тренера.
32. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
33. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
34. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
35. Эпизод 413. Неприятная соседка.
36. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
37. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
38. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
39. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
40. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
41. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
42. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
43. Эпизод 299. Домашний вагон.
44. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
45. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
46. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
47. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
48. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
49. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
50. Эпизод 218. Клип раздора.