Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточная активность

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
2. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
3. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
4. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
5. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
6. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
7. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
8. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
9. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
10. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
11. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
12. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
13. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
14. Ну и что бы вы думали!
15. Первое место субботней подборки.
16. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
17. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
18. "2026-й - это новый 2016-й".
19. Как тренироваться, когда нет мотивации?
20. - я намерена подать жалобу!
21. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
22. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
23. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
24. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
25. Эпизод 949. Опасный снаряд.
26. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
27. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
28. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
29. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
30. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
31. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
32. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
33. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
34. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
35. Мягкие тренировки, которые спасают.
36. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
37. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
38. Эпизод 841. Наказание за клип.
39. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
40. В ноябре как вам живётся?
41. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
42. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
43. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
44. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
45. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
46. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
47. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
48. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
49. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
50. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги: