Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточная активность

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Банджи - это безопасно.
2. Комплекс, который работает в положении сидя.
3. Эпизод 847. Находка в общежитии.
4. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
5. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
6. Про функциональный бодибилдинг слышал?
7. В ноябре как вам живётся?
8. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
9. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
12. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
13. Эпизод 692. Серия преступлений.
14. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
15. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
16. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
17. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
18. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
19. Эпизод 581. Садовые успехи.
20. Эпизод 576. Опасные гости.
21. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
22. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
23. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
24. Комплекс для самых ленивых стартов.
25. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
28. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
29. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
30. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
31. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
32. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
33. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
34. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
35. Просто ходить - уже терапия.
36. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
37. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
38. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
39. С понедельника 21. 07.
40. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
41. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
42. Эпизод 288. Рекордная ночь.
43. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
44. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
45. Столяр - золотые руки.
46. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
47. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
48. Эпизод 228. Семейный дебют.
49. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
50. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть