Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточная активность

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Татуировки под наркозом - новый тренд.
2. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
3. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
4. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
5. Последний день января.
6. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
7. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
8. Актуальное расписание тренировок:
9. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
10. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
11. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
12. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
13. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
14. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
15. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
16. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
17. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
18. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
19. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
20. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
21. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
22. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
23. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
24. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
25. Кому нельзя тренироваться?
26. Мадоу ЦРР д/с 14.
27. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
28. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
29. Эпизод 841. Наказание за клип.
30. Здоровый образ жизни!
31. Универсальная тренировка - круговая.
32. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
33. Лучшая терапия в мире?
34. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
35. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
36. Мышцы - твоя Броня против старости.
37. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
38. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
39. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
40. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
41. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
42. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
43. Строищейся новый квартал.
44. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
45. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
46. Секрет вкусной домашней шаурмы.
47. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
48. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
49. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
50. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?