Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточная активность

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
2. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
3. Спорт и лишний вес.
4. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
5. Эпизод 679. Трагический конфликт.
6. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
7. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
8. Эпизод 661. Священнические выводы.
9. Самое важное - напоминание.
10. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
11. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
12. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
13. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
14. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
15. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
16. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
17. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
18. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
19. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
20. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
21. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
22. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
23. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
24. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
25. 21 день без тренировок!
26. Эпизод 369. Решение суда.
27. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
28. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
29. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
30. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
31. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
32. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
33. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
34. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
35. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
36. С осени и до "Края Весны".
37. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
38. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
39. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
40. Где можно заняться водными видами спорта
41. "Лето в Москве" в движении.
42. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
43. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
44. Фитнес - упражнения для всадника.
45. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
46. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
47. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
48. Почему стоит перестать есть после 19:00
49. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
50. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде