Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питания при болезнях

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Правильный режим питания, соблюдаемый пациентом — залог успеха профилактики мочекаменной болезни (МКБ).

Различают диетическое и лечебное питание.

Диетическое питание — это рациональное питание здорового человека, построенное с учётом его физиологических особенностей (возраст, пол, вес, выполняемая работа, время года и др.). Цель диетического питания — создать здоровому организму оптимальные условия для выполнения его функциональных способностей.

Лечебное питание — это рациональное питание больного человека, которое является таким же терапевтическим фактором как медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

Правильный режим питания — залог успеха профилактики МКБ.

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Среди болезней печени наиболее распространены гепатиты, при которых поражается активная ткань печени. Острые гепатиты чаще всего имеют инфекционное происхождение. Хронические гепатиты могут возникнуть в результате острого гепатита, при некоторых химических интоксикациях, хронических инфекциях, алкоголизме. Хронические гепатиты могут заканчиваться выздоровлением или переходить в цирроз печени, при котором ее клетки замещаются соединительной тканью. При гепатите и циррозах возможно возникновение печеночной недостаточности.

Бананы при заболевании печени. Диета при интерстициальном цистите

Заболевания печени можно схематически разделить на две большие группы: заболевания тканей печени и заболевания желчевыводящих путей. Однако в тканях печени желчные протоки обычно более или менее вовлечены в процесс и поражаются заболеваниями желчных протоков паренхимы печени.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
2. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
3. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
4. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
5. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
6. С осени и до "Края Весны".
7. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
8. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
9. Через 10 дней закрою продажи на проект.
10. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
11. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
12. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
13. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
14. Суп - пюре из брокколи.
15. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
16. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
17. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
18. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
19. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
20. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
21. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
22. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
23. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
24. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
25. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
26. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
27. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
28. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
29. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
30. Эй, фитнес - семья!
31. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
32. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
33. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
34. Без надрыва. Без фальши.
35. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
36. Дама с собачкой.
37. Мы улучшаем отжимание.
38. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
39. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
40. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
41. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
42. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
43. 7 июня мегасобытие в Перми!
44. Что такое йога сейчас.
45. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
46. Как не наломать дров ….
47. 7 апрелявсемирныйденьздоровья. Зожэтоздорово.
48. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
49. Всем привет. Давайте знакомиться.
50. Почему завтрак до 9 утра важен для вашего организма