Планка на фитболе
Последние обновления на сайте:
1. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.2. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
3. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
4. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
5. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
6. Понедельник 12 января:
7. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
8. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
9. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
10. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
11. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
12. Жизнь - это движение.
13. Всю жизнь … я танцевала.
14. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
15. На фото мне лет 19-20.
16. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
17. В последние пару дней много чего новенького было.
18. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
19. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
20. Эпизод 847. Находка в общежитии.
21. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
22. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
23. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
24. Эпизод 830. Люксовая кража.
25. Про функциональный бодибилдинг слышал?
26. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
27. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
28. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
29. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
30. Эпизод 795. Особенности дружбы.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
33. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
34. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
35. Эпизод 673. Трагический финал.
36. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
37. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
38. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
39. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
40. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
41. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
42. Эпизод 499. Модный аксессуар.
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
45. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
46. Мы убираем отёки!
47. Ленивые голубцы с булгуром.
48. В случае если бы я ароматом … была.
49. Эпизод 397. Потеря жизни.
50. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?