Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Плавание на полу

В этом видеоролике Кирстен Гердинг, сертифицированный инструктор по пилатесу и TRX, продемонстрирует три упражнения из пилатеса, которые можно выполнять с помощью тренировочных петель.

TRX Сферы

Преимущества: активирует мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, повышает подвижность плечевого сустава.

Последние обновления на сайте:

1. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
2. Почему тренеры с недовольными лицами?
3. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
4. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
5. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
6. Lipo 6 Black Hers 60 Капсул: Эффективное Снижение Веса для Женщин?
7. О пользе спортивных тренировок слышал каждый.
8. С 25 марта в клубе стартует коммерческая группа по реабилитационному фитнесу от тренера - реабилитолога Андрея Степаненко.
9. Ты всё ещё думаешь, что без спортзала, пота и жёстких диет похудеть невозможно?
10. Lipo-6 от Nutrex: как это работает и насколько эффективно
11. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
12. Фитнесдлядошкольников. Физкультурноеразвитие. Сад 5 СнК.
13. Массаж - это как лучший друг твоей кожи:
14. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
15. Оркестр CAGMO: где музыка становится праздником
16. Дорогие девушки, женщины!
17. Представьте, что вы играете на пианино одним пальцем.
18. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
19. Реабилитологи - это специалисты, которые боятся сделать лишнее движение с пациентом, мы всего боимся и слишком осторожные.
20. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
21. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
22. Турнир по силовому экстриму провели в Комсомольске 23 февраля.
23. Давненько не писала.
24. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
25. Мы поздравляем победителей турнира по гиревому спорту!
26. Что же лучше?
27. 17 февраля в 18: 00 в доме культуры состоится бесплатная пробная тренировка по фитнесу для девушек и женщин.
28. Калорийность меда: сколько ккал в 100 граммах и в чайной ложке
29. Десять упражнений для развития силы воли.
30. Почему вам не нужно быть в форме, чтобы начать тренироваться?
31. Шкала субъективной оценки переносимости физической нагрузки.
32. В основе слайд - аэробики лежат движения лыжников или разгон конькобежца - быстрые и ритмичные.
33. Мы развенчиваем мифы о танцевальном фитнесе!
34. Такие новости можно озвучивать , внимание, только в леопардовой шубе.
35. ТРК "Небо" в мурино готовится к открытию.
36. Быстрое похудение с помощью 7 простых упражнений
37. Барре дома - подойдет любая крепкая опора.
38. Нелли ермолаева рассказала про дом своей мечты.
39. Польза для тех, у кого работа сидячая и боли в спине.
40. Почему строгие диеты не приносят долгосрочных результатов и что делать вместо этого
41. Как увеличить энергию и продуктивность: мой январский эксперимент.
42. Проблемы с похудением: почему не получается начать похудеть
43. Ран сквозь туман.
44. Мальчик голову в фитнес-клубе перед тренировкой в бассейне разбил.
45. Утро начинается не с кофе, а с долгожданной тренировки.
46. Рады сообщить, что в нашем спортивном клубе "Норд Русич" появилась новая дисциплина - к - 1!
47. Я никогда об этом не говорю.
48. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
49. Что такое зумба?
50. Топ 10 крутых вещей моего 2024 года: