Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подарок на годовщину

Похудел ли макс Фадеев, как обещал. Как Максим Фадеев похудел на 42 кг, его цель: 72 кг.

Максим Фадеев (6 мая 1968 г., 49 лет, Телец по гороскопу) продюссер, композитор и автор песен, певец, один из членов жюри в шоу проекте "Голос" тает на глазах! Но это в хорошем смысле, ведь совсем недавно он весил больше 150 кг при росте 180 см. Сейчас артист уже смог избавиться от 42 кг лишнего веса и не собирается останавливаться на достигнутом.

Последние обновления на сайте:

1. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
2. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
3. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
4. Мы учим. Играем.
5. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
6. Как сейчас помню свои мысли в 25:
7. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
8. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
9. Эпизод 908. Метро - экстрим.
10. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
11. Эпизод 898. Морской укус.
12. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
13. Эпизод 841. Наказание за клип.
14. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
15. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
16. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
17. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
18. Эпизод 777. Новые меры.
19. Эпизод 737. Путешествие за котом.
20. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
21. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
22. Эпизод 707. Угроза в доме.
23. Спорт и лишний вес.
24. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
25. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
28. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
29. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
30. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
31. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
32. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
33. "Что такое Pump?
34. Как спорт влияет на рост волос?
35. Лето с градом чудес.
36. Омлет с чечевицей и брокколи.
37. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
38. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
39. В случае если бы я ароматом … была.
40. Эпизод 413. Неприятная соседка.
41. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
42. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
43. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
44. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
45. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
46. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
47. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
48. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
49. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
50. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге