Подробное руководство
Последние обновления на сайте:
1. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.2. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
3. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
4. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
5. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
6. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
7. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
8. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
9. Пора праздники планировать!
10. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
11. Эпизод 913. Московский визит.
12. Главная новость декабря!
13. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
14. Правда, о которой не говорят в спортзале.
15. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
16. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
17. Твой двор - твой тренажёр.
18. Сон на животе может навредить телу.
19. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
20. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
21. Эпизод 769. Забота под вопросом.
22. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
23. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
24. Эпизод 673. Трагический финал.
25. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
26. Немного дельных советов:
27. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
28. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
29. В последнюю субботу сентября 27.
30. Эпизод 595. Встреча с хищником.
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
33. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
34. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
35. Эпизод 499. Модный аксессуар.
36. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
37. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
38. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
41. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
42. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
43. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
44. Радостно мы встречаем август!
45. Эпизод 397. Потеря жизни.
46. Эпизод 387. Уроки вокала.
47. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
48. Эпизод 369. Решение суда.
49. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
50. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.


