Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подсказки для хозяйки

Калорийность на 100 г: 97 ккал.
Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 400 г;.
Молоко 1% жирности - 100 г;.
Мед - 20 г.
Желатин пищевой - 15 г.
Какао - порошок - 50 г.

Приготовление:

1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин.
2. потом слить воду с набухшего желатина (если останется.
3. поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.
Фитнес чизкейк без выпечки. Правильный шоколадный чизкейк без выпечки?4. все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
2. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
3. Дорогие наши женщины!
4. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
5. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
6. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
7. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
8. На фото мне лет 19-20.
9. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
10. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
12. Эпизод 858. Космический полет.
13. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
14. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
15. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
16. Да и ладно.
17. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
18. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
19. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
20. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
21. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
22. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
23. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
24. Эпизод 770. Огненная беда.
25. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
26. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
27. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
28. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
29. От подушки болит голова и шея.
30. Я в шоке!
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
33. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
34. Эпизод 595. Встреча с хищником.
35. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
36. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
37. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
38. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
39. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
40. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
41. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
42. Эпизод 481. Новый статус.
43. Кто за названием "Сирены скрывается"?
44. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
45. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
46. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
47. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
48. В здоровом теле - здоровый дух!
49. Стройность - это не цифра на весах.
50. С понедельника 21. 07.