Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подсказки для хозяйки

Калорийность на 100 г: 97 ккал.
Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 400 г;.
Молоко 1% жирности - 100 г;.
Мед - 20 г.
Желатин пищевой - 15 г.
Какао - порошок - 50 г.

Приготовление:

1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин.
2. потом слить воду с набухшего желатина (если останется.
3. поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.
Фитнес чизкейк без выпечки. Правильный шоколадный чизкейк без выпечки?4. все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 561. Неделя тараканов.
2. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
3. Трудовые_будни_апи.
4. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
5. Эпизод 515. Токовая опасность.
6. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
7. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
8. Кто за названием "Сирены скрывается"?
9. Дорогие мои спортсменки!
10. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
11. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
12. Эпизод 404. Наследие музыки.
13. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
14. Эпизод 386. Новые инициативы.
15. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
16. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
17. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
18. Словари про здоровый образ жизни.
19. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
20. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
21. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
22. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
23. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
24. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
25. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
26. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
27. Одна история была.
28. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
29. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
30. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
31. Давай заглянем глубже!
32. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
33. Коротко о главном.
34. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
35. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
36. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
37. Наш неидеальный фитнес.
38. Секрет здорового и сильного тела!
39. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
40. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
41. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
42. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
43. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
44. Что главное в отпуске?
45. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
46. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
47. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
48. Что делать когда нам лень и нет сил?
49. Эй, фитнес - семья!
50. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе