Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полная версия

Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу.

Последние обновления на сайте:

1. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
2. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
3. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
4. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
5. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
6. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
7. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
8. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
9. Почему силовых тренировок недостаточно?
10. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
11. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
12. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
13. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
14. Эпизод 846. Шумная погоня.
15. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
16. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
17. Эпизод 795. Особенности дружбы.
18. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
19. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
20. Эпизод 754. Спасение из огня.
21. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
22. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
23. От подушки болит голова и шея.
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
26. Самое важное - напоминание.
27. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
28. Полнолуние 7. 10.
29. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
30. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
31. Эпизод 571. Потеря вратаря.
32. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
33. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
34. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
35. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
36. Как справляться с болью в мышцах?
37. Никогда не поздно начать с чистого листа.
38. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
39. Эпизод 457. Нападение в парке.
40. Эпизод 453. Морское приключение.
41. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
42. Лето с градом чудес.
43. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
44. Как фитнес на самооценку влияет.
45. Дорогие мои спортсменки!
46. Я живу в Германии.
47. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
48. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
49. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.