Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полная версия

Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 692. Серия преступлений.
2. Эпизод 601. Семейный праздник.
3. Эпизод 598. Баранья беда.
4. Эпизод 595. Встреча с хищником.
5. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
6. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
7. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
8. Не надо бояться!
9. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
10. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
11. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
12. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
13. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
14. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
15. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
16. В том случае, если болит в паховой области.
17. На фото два моих фитнес помощника.
18. Эпизод 404. Наследие музыки.
19. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
20. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
21. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
22. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
23. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
24. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
25. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
26. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
27. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
28. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
29. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
30. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
31. Эпизод 313. Первый выход.
32. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
33. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
34. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
35. Организм потере веса сопротивляется?
36. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
37. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
38. Физическая активность: пора взбодриться!
39. "Лето в Москве" в движении.
40. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
41. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
42. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
43. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
44. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
45. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
46. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
47. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
48. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
49. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
50. Неделя английского языка.