Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
2. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
3. Виктор, 30 лет.
4. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
5. Гуд монинг, ребят!
6. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
7. Пирог к чаю за 5 минут.
8. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
9. Нам с вами по пути?
10. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
11. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
12. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
13. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
14. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
15. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
16. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
17. Это был вызов себе!
18. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
19. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
20. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
21. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
22. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
23. Маленькие шаги, большие перемены.
24. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
25. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
26. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
27. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
28. Эпизод 851. Гость из-за океана.
29. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
30. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
31. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
32. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
33. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
34. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
35. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
36. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
37. Эпизод 692. Серия преступлений.
38. Эпизод 679. Трагический конфликт.
39. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
40. Самое важное - напоминание.
41. Полнолуние 7. 10.
42. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
43. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
44. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
45. В последнюю субботу сентября 27.
46. Эндорфин - гормон счастья.
47. Эпизод 616. Необычный свч.
48. Эпизод 601. Семейный праздник.
49. Эпизод 596. Поющие снайперы.
50. Почему называют химозником;.