Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
2. Можно ли просушиться без тренировок?
3. От_подписчицы@Natural_Faces.
4. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
5. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
6. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
7. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
8. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
9. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
10. Эпизод 898. Морской укус.
11. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
12. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
13. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
14. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
15. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
16. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
17. Эпизод 830. Люксовая кража.
18. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
19. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
20. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
21. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
22. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
23. Описание тренировок. Женское здоровье.
24. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
25. Эпизод 711. Огненная волна.
26. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
27. Сидите в декрете?
28. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
29. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
30. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
31. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
32. Свободные места на.
33. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
34. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
35. В последнюю субботу сентября 27.
36. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
39. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
40. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
41. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
42. Эпизод 507. Старое преступление.
43. Как справляться с болью в мышцах?
44. Как спорт влияет на рост волос?
45. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
46. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
47. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
48. Эпизод 390. Обрушение дома.
49. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
50. Групповые тренировки на понедельник: