Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
2. Эпизод 975. Домашний тигр.
3. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
4. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
5. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
6. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
7. Как сейчас помню свои мысли в 25:
8. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
9. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
10. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
11. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
12. Эпизод 901. Собачье противостояние.
13. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
14. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
15. Эпизод 847. Находка в общежитии.
16. Эпизод 846. Шумная погоня.
17. DO What Makes YOU Happy.
18. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
19. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
20. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
21. Эпизод 679. Трагический конфликт.
22. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
23. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
24. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
25. Лаврушинский находится в километре от кремля.
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
28. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
29. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
30. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
31. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
32. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
33. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
34. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
35. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
36. Комплекс для самых ленивых стартов.
37. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
38. Эпизод 499. Модный аксессуар.
39. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
40. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
41. Наверное скоро все перейдут на VK.
42. Кто за названием "Сирены скрывается"?
43. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
44. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
45. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
46. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
47. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
48. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
49. Информация по взвешиваниям!
50. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.