Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
2. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
3. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
4. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
5. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
6. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
7. Тест по географии или тренировка?
8. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
9. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
10. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
11. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
12. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
13. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
14. Ну вот и все.
15. Почему стоит перестать есть после 19:00
16. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
17. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
18. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
19. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
20. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
21. Лучшая версия себя!
22. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
23. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
24. Коротко о главном.
25. "Самая лучшая адаптация - дети!
26. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
27. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
28. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
29. Эй, фитнес - семья!
30. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
31. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
32. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
33. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
34. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
35. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
36. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
37. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
38. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
39. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
40. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.
41. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
42. Взрывные и высокоинтенсивные тренировки для вашей идеальной физической формы!
43. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
44. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
45. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
46. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
47. Уделяй этому 20 минут в сутки.
48. 4 знака зодиака, которые не любят заниматься спортом.
49. Релизы русскоязычных авторов.
50. Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку.