Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни!
2. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
3. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
4. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
5. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
6. DO What Makes YOU Happy.
7. Энергетический прогноз архангелов.
8. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
9. Ваш секрет стройности - не на кухне.
10. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
11. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
12. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
13. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
14. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
15. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
16. Мой первый любимый и такой важный проект.
17. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
18. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
19. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
20. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
21. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
22. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
23. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
24. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
25. Как фитнес на самооценку влияет.
26. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
27. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
28. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
29. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
30. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
31. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
32. Даже когда тебе 43.
33. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
34. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
35. Эпизод 299. Домашний вагон.
36. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
37. Один из последних дней.
38. Ты прекрасна уже.
39. Маршрут моего путешествия по европе.
40. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
41. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
42. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
43. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
44. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
45. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
46. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
47. Какие образовательные программы связаны с культурой
48. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
49. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
50. Суп - пюре из брокколи.