Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Хиккикомори. 5 путь к цели.
2. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
3. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
4. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
5. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
6. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
7. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
8. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
9. Халатность медиков убила студента.
10. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
11. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
12. 1000 дней и ночей.
13. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
14. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
15. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
16. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
17. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
18. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
19. Мы учим. Играем.
20. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
21. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
22. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
23. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
24. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
25. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
26. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
27. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
28. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
29. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
30. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
31. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
32. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
33. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
34. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
35. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
36. Эпизод 857. Огненный ужас.
37. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
38. Сделайте этот комплекс!
39. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
40. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
41. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
42. Кто нужен мне?
43. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
44. Эпизод 719. Опасный водитель.
45. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
46. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
47. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
48. Эндорфин - гормон счастья.
49. Эпизод 587. Медвежья угроза.
50. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.