Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
2. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
3. Что такое белок и зачем он организму нужен?
4. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
5. Эпизод 525. Темная задумка.
6. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
7. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
8. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
9. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
10. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
11. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
12. Я живу в Германии.
13. Эпизод 397. Потеря жизни.
14. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
15. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
16. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
17. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
18. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
19. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
20. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
21. Эпизод 339. Остров для двоих.
22. Headlines:
23. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
24. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
25. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
26. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
27. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
28. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
29. Тропа к здоровью.
30. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
31. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
32. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
33. Эпизод 174. Пожар в отеле.
34. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
35. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
36. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
37. Почему стоит перестать есть после 19:00
38. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
39. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
40. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
41. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
42. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
43. Yogawheelfit Course. 2014 год.
44. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
45. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
46. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
47. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
48. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
49. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
50. Спорт и я - понятие не совместимое.