Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Под знаком стрельца.
2. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
3. Эпизод 857. Огненный ужас.
4. Эпизод 851. Гость из-за океана.
5. "Безумцы все до одного!
6. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
7. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
8. Эпизод 830. Люксовая кража.
9. В ноябре как вам живётся?
10. Эпизод 773. Они ответят за это.
11. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
12. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
13. Эпизод 754. Спасение из огня.
14. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
15. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
16. Эпизод 711. Огненная волна.
17. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
18. Эпизод 661. Священнические выводы.
19. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
20. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
21. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
22. 365 дней с вами!
23. Эпизод 507. Старое преступление.
24. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
25. Эпизод 484. Пик гибели.
26. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
27. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
28. Как спорт влияет на рост волос?
29. Мы убираем отёки!
30. Эпизод 447. Семейная идиллия.
31. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
32. День физкультурника, старый - новый праздник.
33. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
34. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
35. Стройность - это не цифра на весах.
36. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
37. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
38. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
39. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
40. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
41. Headlines:
42. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
43. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
44. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
45. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
46. Эпизод 271. Билан и звезды.
47. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
48. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
49. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
50. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес