Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
2. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
3. Фитнес для мам.
4. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
5. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
6. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
7. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
8. Эпизод 661. Священнические выводы.
9. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
10. Самоотверженность. - Выбор дурака.
11. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
12. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
13. Английский как способ о себе заботиться.
14. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
15. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
16. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
17. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
18. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
19. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
20. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
21. Эпизод 515. Токовая опасность.
22. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
23. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
24. Мой подход к снижению веса.
25. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
26. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
27. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
28. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
29. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
30. Первый шаг сделать.
31. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
32. Эпизод 356. Новый ван дамм.
33. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
34. Всем привет, привет!
35. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
36. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
37. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
38. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
39. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
40. С летом люди!
41. Эпизод 288. Рекордная ночь.
42. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
43. Тест по географии или тренировка?
44. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
45. Одна история была.
46. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
47. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
48. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
49. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
50. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.