Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
2. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
3. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
4. Эпизод 847. Находка в общежитии.
5. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
6. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
7. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
8. Эпизод 750. У храма.
9. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
10. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
11. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
12. Эпизод 689. Обрушение школы.
13. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
14. Оголяться ли в раздевалках?
15. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
16. Эпизод 645. Семейная драма.
17. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
18. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
19. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
20. Эпизод 616. Необычный свч.
21. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
22. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
23. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
24. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
25. Эпизод 500. Технологии и слабость.
26. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
27. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
28. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
29. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
30. Дорогие мои спортсменки!
31. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
32. Первый шаг сделать.
33. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
34. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
35. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
36. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
37. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
38. 4 упражнения, которые снизят боль.
39. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
40. Эпизод 306. Безумный контент.
41. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
42. Какие интересные факты о метро Москвы известны
43. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
44. Эффективные способы наращивания мышц дома
45. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
46. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
47. Эпизод 232. Балерина на форуме.
48. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
49. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
50. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.