Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
2. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
3. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
4. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
5. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
6. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
7. Эндорфин - гормон счастья.
8. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
9. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
10. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
11. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
12. Почему называют химозником;.
13. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
14. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
15. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
16. Эпизод 570. Спасение кота.
17. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
18. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
19. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
20. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
21. Кто за названием "Сирены скрывается"?
22. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
23. Эпизод 397. Потеря жизни.
24. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
25. Наши зумбические выходные прошли!
26. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
27. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
28. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
29. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
30. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
31. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
32. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
33. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
34. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
35. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
36. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
37. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
38. Через 10 дней закрою продажи на проект.
39. Физическая активность: пора взбодриться!
40. Одна история была.
41. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
42. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
43. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
44. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
45. Yoga: Тело. Энергия.
46. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
47. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
48. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
49. Тренировки с умом: наука + результат.
50. Насколько важна техника выполнения.