Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
2. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
3. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
4. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
5. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
6. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
7. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
8. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
9. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
10. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
11. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
12. Ох какая тема острая!
13. Как тренироваться, когда нет мотивации?
14. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
15. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
16. Это был вызов себе!
17. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
18. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
19. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
20. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
21. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
22. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
23. Маленькие шаги, большие перемены.
24. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
25. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
26. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
27. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
28. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
29. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
30. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
31. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
32. Эпизод 777. Новые меры.
33. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
34. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
35. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
36. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
37. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
38. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
39. Эпизод 711. Огненная волна.
40. Сидите в декрете?
41. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
42. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
43. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
44. Как я мозг тренирую.
45. Эпизод 576. Опасные гости.
46. Мой первый любимый и такой важный проект.
47. Эпизод 515. Токовая опасность.
48. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
49. Эпизод 507. Старое преступление.
50. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.