Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Скоро в продаже! Мой курс домашних тренировок.
2. Твойорскзнайнаших. Орчанки стали полуфиналистами всероссийских соревнований по фитнес - аэробике.
3. Силовые тренировки для женщин: развенчание стереотипов и рекомендации по составлению программы.
4. Как поддержать иммунитет и укрепить суставы и кости?
5. Босу - программа, направленная на развитие мышц и укрепление вестибулярного аппарата.
6. Групповые фитнес занятия: эффективность и преимущества
7. Быстро и эффективно: самые эффективные виды фитнеса для похудения
8. Благодаря фитнесу и внедрению нового образа жизни несколько лет назад буквально очнулась и почувствовала в себе силы уйти в свободное плавание.
9. Разоблачение мифов о коронавирусе: что действительно известно о COVID-19
10. "В здоровом теле - здоровый дух!
11. Сколько калорий в сливе разных сортов. О сортах
12. Думал, что спокойно всё сдам на серебро, а оказывается даже и на золото кое что смог:
13. Еще одна прекрасная новость для любителей тренировок по боксу, пришел новый снаряд!
14. Растяжься и укрепляйся: 15 лучших упражнений для мышц
15. Спорт и здоровье.
16. Алена Апина сбросила 15 килограммов!
17. Внеурочная деятельность ( продолжение).
18. Секреты долголетия: как сохранить женское здоровье на протяжении жизни
19. Секреты правильного питания для получения рельефного пресса
20. СТОЛ 1 диета: как помочь желудку при язвенной болезни
21. Пять загадочных путей, по которым мог появиться коронавирус
22. Инновационные методы лечения коронавируса: что удивит в 2024 году
23. Какие доказательства говорят о том, что Коронавирус Covid-19 мог быть спланирован заранее
24. Ли фейсфитнес при старении эффективен?
25. Научные объяснения почему мы часто хотим есть
26. Эксперт рассказала о десяти причинах, почему нужно регулярно заниматься спортом
27. Halloween Week в мау до "СОК"жемчужина" прошла успешно программа мероприятия была яркой и насыщенной.
28. Как понять, что приметы на 16 февраля сбываются
29. Список продуктов для похудения: как правильно составить диету для похудения
30. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: топ-5
31. Работаю Fitness House.
32. Быстрое похудение без вреда для здоровья: самые популярные диеты
33. Спорткомплекс "Московский Транспорт" достроят к концу года.
34. Можно ли есть яйца до и после тренировки?
35. Simetrica - это фитнес - программа, направленная на гармоничное развитие тела через симметричные упражнения.
36. Тренировки со мной подарят вам функциональное тело, готовое к любым вызовам повседневной жизни.
37. Фитнесс для детей.
38. Всем привет! Я студентка первого курса нгпу и хочу поучавствовать в интернет - челлендже от к. пед.
39. Недавно видела шуточный клип с нешуточным спором в комментариях, где тренажерщик обиделся на групповиков.
40. Страшные разрушения и погибшие.
41. Небольшой рум - тур по нашему тренажёрному залу.
42. С чего начинаются занятия с персональным тренером?
43. П 25. Недавно устроился работать инструктором в фитнес - зал.
44. Осенний фитнес игму.
45. Бедный пожилой дедушка, который просто хотел поехать домой, был грубо и бесчеловечно вытолкнут из транспорта.
46. Психопат могилу маслякова разгромил.
47. Фитнес - это не спорт!
48. Понедельник 18. 00 среда 18.
49. Каждый вторник и четверг с 16. 00.
50. Умственная работа самая энерго и физически затратная.