Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
2. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
3. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
4. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
5. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
6. В последние пару дней много чего новенького было.
7. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
8. Эпизод 858. Космический полет.
9. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
10. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
11. Эпизод 818. Темная тайна.
12. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
13. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
14. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
15. Мышцы - твоя Броня против старости.
16. Эпизод 741. Задержание грабителей.
17. Ваш секрет стройности - не на кухне.
18. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
19. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
20. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
21. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
22. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
23. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
24. Эпизод 679. Трагический конфликт.
25. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
26. Самое важное - напоминание.
27. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
28. Эпизод 595. Встреча с хищником.
29. Эпизод 587. Медвежья угроза.
30. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
31. В фитнес - студии "Фитника".
32. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
33. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
34. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
35. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
36. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
37. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
38. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
39. Три поросенка в поисках смысла.
40. Эпизод 436. Злой кабачок.
41. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
42. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
43. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
44. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
45. Информация по взвешиваниям!
46. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
47. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
48. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
49. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
50. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":