Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярная команда

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
2. Фитнес + стретчинг дети.
3. Гуд монинг, ребят!
4. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
5. Иногда мне кажется, что я не человек.
6. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
7. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
8. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
9. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
10. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
11. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
12. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
13. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
14. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
15. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
16. Можно ли просушиться без тренировок?
17. - кто сделал это?
18. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
19. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
20. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
21. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
22. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
23. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
24. Что скрывает айсберг моей профессии?
25. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
26. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
27. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
28. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
29. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
30. Вместе с мамой - быстрее ветра!
31. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
32. Эпизод 846. Шумная погоня.
33. Твой двор - твой тренажёр.
34. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
35. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
36. Здоровый образ жизни - наш выбор!
37. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
38. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
39. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
40. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
41. Эпизод 707. Угроза в доме.
42. Спорт и лишний вес.
43. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
44. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
45. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
46. Тихий шарм Петрозаводска.
47. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
48. Эпизод 581. Садовые успехи.
49. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
50. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.